图文版请点：https://tinyurl.com/uzr3u2g
“我把你紧紧拥入怀里 ，捧你在我手心，谁叫我真的爱的就是你，在爱的纯净世界，你
就是我唯一，永远永远不要怀疑。”-王力宏〈爱的就是你〉
你现在想喝杯咖啡，一看，桌上放的不是一杯咖啡，而是八杯风味不同的咖啡，看起来都
挺好，该喝哪一杯呢？
每天如何运用与管理时间，我们常常拥有的不只是八个选项，而是更多。
曾经有个忙碌的人曾经问一个时间管理的专家，请教专家帮忙给点意见。
他说希望自己能抽空运动，打算要善用每晚看电视的时间，一边看一边运动(听起来很懂
得善用时间)。时间管理专家听完反问一句：既然你那么重视运动，为什么不干脆直接关
掉电视(甚至拔掉插头)，专心运动呢？
时间管理，本质上就是“做选择”。我们必须取舍喜好，思考选项中，“好、更好和最好
”分别是什么。
关于如何分清楚时间管理选项中“好、更好和最好”各是什么，有以下几个方法可参考：
1.遵守原则：想要做出比较好决定，就先把选项减到最少
从八杯咖啡选一杯，选出自己最想要的难度，远比二杯咖啡选出一杯困难很多，也更花时
间。选项越多，反而越帮越忙。
贝瑞 ‧施瓦茨(Barry Schwartz)曾说：当有一百种不同款式的牛仔裤百在你眼前，而你
买了一件令人失望的，怪谁呢？
当我们拥有越多可以成为选项的内容，并不会比较快乐和果断，反而会造成选择瘫痪，和
期望过高导致失望更大等负面效果。
人生有限的时间，根本无法负荷五花八门的无穷可能选项。
以前实体购物时代，想买衣服就得直接到某家店里试穿购买，慢慢的则是先上网逛逛、逛
逛各家网拍店家，后来还增加了直播购买喊+1和代购，以及电商崛起用网络主动向我们行
销……等，这一切看似带来更多的自由和选择，却需要更多的时间去查询、关注和选择。
透过精简选项，能省去很多时间。
2.写下目前确定入选成为“花时间”选项有哪些：
比起面对题目简单，但是答案要自己创造的“申论题”，有选项的选择题缩小了范围，会
容易许多，也省下很多时间。
把自己所面对的每一天能做想做的事情，具体归纳成几个选项，能快速让我们知道“眼前
可以选的咖啡是哪些”，而不是什么都好，什么都要。
3.对选项有更多元与客观的了解，有益于进行选择
大部分人一生在各年龄阶段会面临的关卡，有一大部分是相似的，我们可以询问身边亲朋
好友、阅读书籍、关键字词上网搜寻和不断学习，不需要如井底之蛙而整天闭门造车，或
在自己的脑中不断小剧场。
当我们对选项有多一点认识，或有达人说明与推荐，自然能省去很多无知的时间去猜测和
犹豫。
4.楷模学习
伏尔泰：所谓独创的能力，就是经过深思的模仿。多观察走在自己前面一些距离的“楷模
前辈”，并思考与学习他们如何从“好、更好和最好”的选项中独具慧眼与逐步优化，成
为了他们现在的模样，冤枉路就可以少走一点。
时间管理就是“选择管理”，分清楚“好、更好和最好”的选项，以免徒劳无益。
图文版请点：https://tinyurl.com/uzr3u2g