大家好,
其实与其说是心得,不如说我是来"忏悔"的哈哈OTL
自从鲁妹考过日检之后早上来签到的日子日趋减少...
一旦假日作息打乱之后最近又回到爬不起来的日子...
(而且天气变冷变得很好睡....)
再加上下个月即将要考多益考试难免进入焦虑躁郁的时期...
每天过着白天上班(不是很轻松的文书工作),
晚上念书然后就光速洗澡睡觉运动根本1个月几次,
仪容觉得不重要都是放弃状态...,因为运动量减少身体状况越来越差,
体重增加,异位性皮肤炎,偏头痛什么毛病都出来了,
前天在外面头痛到跑到附近医院吐了几回,恶到全身发抖...
更让我在意到崩溃的是,最近公司同事聚餐拍照,
我看到照片大惊吓!!!!这是我吗!!!?又肥又丑两眼无神头发乱糟糟!!(我明明有化妆!)
于是长期自卑症的我看了照片终于在角落哭粗奶惹...
今天我老板(日本人)来公司我们一起吃饭,
刚好在聊"借口"跟"辩解"的日文跟中文....(他很努力在学中文),
我一边聊一边发现...其实,因为唸书没时间运动没时间好好整理仪容,
其实只是个"借口",老板如此大忙人一天到晚又飞日本又要管理业绩管理台湾的营运,
大忙人如他都可以假日骑脚踏车40公里...
他告诉我,他在骑脚踏车的时候,内心不断的告诉自己"不能输给自己"
他讲这句话的时候还特地用中文讲,很可爱哈哈!
我开始思考,我到底哪个环节错了导致我今天把自己搞得像鬼一样,
越进入越忙的时期,严格的时间管理越重要,
一定要抓时间运动,跑步也好脚踏车也好健身房重训也好,
(困难的动作请找教练请找教练请找教练不要自己乱练会受伤)
关于健身或运动有兴趣的可以左转FITNESS版,
去发廊整理个好看的头发,
设计师弄他的这段时间其实可以复习单字呀可以做很多事情!(惊醒)
服装打理一季几个重要场合穿个几套服装也不会花很多时间金钱,
要不要做个兼顾工作兼顾仪容兼顾读书考试的人,
其实只是在一念之间,在这里抱怨自己又肥又丑还没通过考试的同时,
我终于醒了,原来我只是懒而已....
明天我会起来签到的......
不好意思好像把这里当个版哈哈,希望陷入考试准备的绝望深渊的同胞...
看到这篇你可以跟我一起振作!!!我们一起加油!不能输给自己!
现在开始好好规划时间吧!
(崩溃14小时反复反省后我终于...醒了)