最近觉得有点浑浑噩噩的。
周末这两天又睡到了中午，不知不觉错过了很多场合。
总觉得没有关心自己的健康与时间，一切慢慢的走下坡。
也许是刚进入职场的适应期，所以有很多事物还在调整当中。
听说21天可以改变一个习惯。
我想要找寻伙伴跟自己一起改变习惯。
例如：
(1) 不赖床，就执行21天。
因为21天太久了，所以3天回报彼此一次，
这三天以来，达成了100%、66%、33%，还是0%。
(2) 多喝水达到2000cc
目标的内容就以自己刚好跟对方有的坏习惯一样，或是两人都想达成的好习惯为主。
通常，拿一个好习惯去取代一个坏习惯，会比较容易持久。
例如，
不赖床。
可以变成，醒来就起床放音乐听首歌。
有人会有兴趣吗？
其实我是个贪心的人，也是个坏习惯很多的人。
想要改变得很多，但是却太心急，想要试着让自己这样一次只聚焦一个习惯。
慢慢去调整自己的生活，有兴趣跟我一起督促的人，也可以提出自己想改变的习惯喔！
哈 希望有人理我~