我发现要早起一定要早睡
不然即使改了作息
早上起床觉得很累，即使时间变多了，做事情的效率不高也没有用
暗示同时更改早睡和早起的习惯好痛苦TOT
所以我私自决定暂且先改一个习惯就好了
我昨天10:30以前睡觉的习惯因为朋友鸠团老拓听歌破功了XD
我今天要早睡!!!
gogogo!!