※ 引述《aj7755 ()》之铭言：
: 最近因为要比三铁，
: 重新开始练游泳，
: 现在发现Apple watch可以帮忙记圈还蛮不错的，
: 在看自己每一圈的速度时还有看到配速后面还有一个数字，
: Google大神说是效率，
: 想问问大家知不知道Apple watch的效率是怎么计算，
: 看有没有办法透过这些数字更了解自己的状态～
: https://i.imgur.com/IuDMMcd.jpg
图上的第一行不是写划水次数吗？
次数是不是等于效率可能不好说
您说是要比三铁
倒是可以把它当做跑步时的呼吸次数来看
稳定的次数应该是比较好的吧