以前还在学游泳 曾经换气不顺呛到水 然后死命抓缆绳也差点没抓到
现在比较会游 游那种160以下其实都可以顺顺的
但只要超过我身高(175) 我就会有种心生恐惧
害怕脚勾不到地板 然后边想边游 反而身体太沉(我游自由式)
一不小心又呛到水 然后我就更不敢游这种深度
不晓得该如何克服呢?
学踩水 学仰面漂 而且你可以游泳了 就...游著游著游啊（像小鱼看到鲨鱼的感觉吧 ）
作者:
kaodio (WOLRD)
2020-11-18 17:58:005公分还好 有心里准备去踩地板不要被呛到 多踩几次就习惯
作者:
fx11235 ( w )
2020-11-18 18:56:00韵律呼吸做到饱，再深的水不过就是跳一下的距离而已…
作者:
beitou (beitou)
2020-11-18 19:03:00学会踩水就克服了
作者:
DAPL (运动帅哥)
2020-11-18 19:19:00直接垂直飘
作者: stine29009 2020-11-18 23:05:00
松运有深水课 我觉得还不错 可以试试 第一次上体验课到5米深前有停一下 游几次就习惯了 深水浮力大 反而好游喔
作者:
LordSo (Yesterday)
2020-11-19 00:13:00立泳够熟应该会蛮有帮助的
作者:
GCHG (HonorGuard)
2020-11-19 11:01:00踩不到底的0-30公分用弹跳韵律呼吸踩不到底的30-50公分 弹跳或踩水踩不到底超过50公分的水域 踩水
作者: gongn (海泳/潜水/独木舟) 2020-11-19 12:49:00
看起来是心理恐惧的问题成分居多@@
作者:
kalmia (阿斯楚)
2020-11-19 16:36:00学好翻滚转身戒掉对地板的依赖 其实会怕的原因是你的自由式没学好
我为了克服爬水深就直接报开在鲸鱼池的救生班，第一天上课前测验真的差点吓尿，后来教练都说吃几口水又不会死，想沉到底还很难咧！结果上课大概一周后就习惯了
作者:
s759421 (粉红QWERTY....... @@)
2020-11-20 20:54:00新庄运动中心和台中北区的泳池深两百公分
作者:
peter1 (...test)
2020-11-21 10:50:00想沉下去真的很难... 先在岸边慢慢放手练习吧
我是觉得可能有很大一部分来自于视觉上的恐惧，试试看在深水处扶著墙壁，闭上眼睛，小吸一口气，成站姿自由落体下去，到池底，小跳一下马上就浮起来了
作者:
iem2000 (爱一遍 2000年 )
2020-11-22 00:33:00学会抬头蛙就觉得还好了 XD
1.人体密度近似水 正常会浮 2.沉是暂时 长了必浮 !!
作者: photoswimmer 2020-11-29 17:54:00
放轻松其实很难沈下去，会怕可以在楼梯边慢慢练习
作者:
fghdfh (fghdfh)
2020-12-09 15:17:00除泳技外，惧高症可能也是因素之一。就像站在大楼边一样