真是太佩服原po的勇气了！
我想问一下，如果我只会自由式，蛙式潜泳完全不行…这样去报救生班也会很灾难吗？…
跳水的高度是几公尺呀…？
深水区的话…我觉得我应该会怕…
以前有次玩滑水道，出口的水池是踩不到底的那种，但一开始我不知道，所以一入水时着实被吓到…
※ 引述《detektiv (detektiv)》之铭言：
: 这是个有点悲惨的救生训回顾
: 让大家知道程度差、体力差又怕水的人参加救生训会是什么情形
: 暑假的泳池人满为患，游得很不尽兴
: 某天看到附近的泳池有开救生员班
: 也不管自己的程度还不够就跑去报名
: 想说参加训练会有专用的泳道
: 而且救生班有年龄限制，可以避开小屁孩们
: 然而这个决定开启我悲剧的三个星期
: 入训测验就游到超时
: 游完一堆教练在岸上大叫：“韵律呼吸！韵律呼吸！”
: 有个教练还问我：“你是不是很久没运动了？”
: 冤枉啊～我只是体力比较差
: 虽然游超过时间，我还是顺利入训
: 后来才知道有同学连二百都没游完也是能入训
: 入训后第一个挑战是抬头捷
: 很多同学以前就会，不会的也能挣扎地游完一趟
: 全班只有我完全抬不起来，直到结训都还没革命成功
: 第二个遇到的难题是踩水
: 撑1~2分钟就是极限
: 一半以上的同学一开始就能撑十分钟以上，后期还能撑超过半小时
: 踩水不行，导致接近、带人之类的练习陆上动作都OK，一下水就没办法操作
: 因为我的手忙着攀住水道绳或是墙壁
: 第三个挑战是入水法，我怕水的弱点在这里展现无遗
: 不管是什么入水法，教练好说歹说我就是不敢跳
: 对我来说入水的方式只有一个：走楼梯
: 有的教练已经放弃我，但还是有坚持不懈的
: 结训前好不容易稍微敢跳，可是每次跳之前都会挣扎十几秒
: 除了泳池里的操练外，大家觉得有趣的溪训和海训对我来说是场灾难
: 海训时一看到那混浊不清、浪又大的海水就腿软
: 溪训的攻击式经常无法自行靠岸，需仰赖教练的救命绳
: 因为程度太差，有几个教练很担心我的结训测验，叮咛我：
: 考试时绝对不要游到一半站起来，一站起来就会不及格
: 潜泳潜不到二十五公尺没关系，但至少要能撑十五公尺、
: 如果抬头捷不太行，急救法、接近、解脱那些要熟一点，可以弥补分数……等等
: 虽然我觉得自己的抬头捷最差
: 总教练最担心的似乎是我的潜泳
: 考前很紧张地小声传授技巧
: 一考完潜泳他就放松下来，说我会过
: 我自己则是游完那不像样的抬头捷才安心
: 参加救生员班对我来说最大的收获是有稍微减少怕水的程度
: 刚入训时只敢靠墙游，现在终于敢在中间的水道游
: 虽然踩水还不行
: 但游到一半前面有人挡住或入水法失败蛙镜进水时，可以稍微撑一下
: 目前还没有完全克服深水恐惧
: 有教练建议下次开班时可以再去旁听，把踩水练好
: 我有认真考虑他的建议，也许明年会再去锻炼一次