[问题] 新手练习&运动中心

楼主: quixotism (明晓日初一)   2020-01-16 01:36:11
最近刚开始学游泳
目前只会打水前进,还不会换气也不会仰漂,现在正在练习侧身打水跟划手
教练叫我自己平时去运动中心多练习,不然这样上课没进度
想请教也在奋斗学游泳的版友,
你们除了上课之外一星期练习几次啊?(或是多久练习一次?)
另外上次有去松山运动中心,喜欢他练习区域(因为下方有垫高比较浅有安全感XD),
可是我老是被练习走路和练习游泳的人的方向弄得好乱。。。。
不是应该是右去左回吗?我老是被同进同出的大妈撞到或打到。。。。
而且松山人好多离我又远,最近发现大安运动中心离我比较近且又大!
想请问大安运动中心50公尺水道后方的25米水道开放给一般民众练习吗?
还是只供那边学员的上课使用?
有哪个区域是可以慢慢练习游且可以停下来的?
还有侧身打水身体怎样才会知会道自己身体有没有笔直啊?
每次一开始侧身,人就歪掉,下半身也开始往下沉,打水完全无法前进。。。。
新手上路问题很多请大家多多包涵解答>"<
感谢大家!!
作者: xspeed1005 (xspeed1005)   2020-01-16 02:10:00
我当初是一星期上二次课,课与课之间至少会去练一次,上课当天也会提前去练习
作者: sweetduck (甜鸭)   2020-01-16 02:37:00
一周练0-12次的学生都预过
作者: iDoDo (肚肚)   2020-01-16 06:33:00
仰漂是最基础,学会对后面都有帮助
作者: mantadive (Manta)   2020-01-16 07:26:00
每周至少上课3次 课前每次都去提早半小时去练习 周末假日还加码练3小时侧身打水保持手伸直贴紧耳朵 基本上身体不会歪太多 但要记得收下巴
作者: gianfranco (一样花开为底迟)   2020-01-16 08:09:00
原来大家自行练习的时间这么多@@ 我还以为上课学并练习就好了
作者: mikiecat (席丹控的痛)   2020-01-16 10:35:00
游泳很吃水感,要进步一周至少要游4次
作者: fim (不空)   2020-01-16 11:05:00
你是天生神力就不用练啊游泳跟跑步 这两种运动 是最诚实的
作者: NaTaO3 (放开那个女孩)   2020-01-16 12:19:00
没掌握飘浮感 练几天都没用
作者: Joey0222 (范范)   2020-01-16 12:22:00
楼上+1 游泳和跑步是不是“最”诚实的我不知道 但的确非常诚实 有练就有进步 没练就会退步 “逆水行舟不进则退”是我练游练跑的觉悟
作者: panda8726 (panda)   2020-01-16 14:05:00
练习区通常不用右去左回 长泳才会
作者: AaronRodgers (Aaron Rodgers)   2020-01-16 15:32:00
游泳超现实的,一个月没游,100m直接倒退30秒,真的有吓到。
作者: g98675 (Ching)   2020-01-16 23:38:00
松山是温水吗?目前也是新手,一星期除了教练课会自主训练两次
楼主: quixotism (明晓日初一)   2020-01-17 23:16:00
大家自行练习原来这么多,看来我要加油了!松山是温水池喔,虽然我觉得水还是有点冷...
作者: Joey0222 (范范)   2020-01-18 08:50:00
松山浅水池水温算是很高了耶......深水池水温更低
作者: okn (ä»–)   2020-02-12 06:22:00
大安25m的泳池一般民众也可以去游喔

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com