楼主:
ddtddr (小尾)
2018-12-13 12:24:11小弟跟您分享一下今年4月～11月，
1500M莫名其妙进入24分的诡异过程...
今年4月的时候因为小拇指扭伤，以致于翻身的时候摸墙壁会痛，
所以在很无奈的情况下练了滚转，
一直以来我都认为滚转是很扰民的行为，因未溅起来的水花很大，
某一程度上会给岸边的人困扰，但手扭伤...我也没办法。
开始研究Y2上的各种转身，正所谓 滚了1000次不会也会了，
本来4月多的时候1500是落在30分左右，
后来把滚转加入了每次游泳转身里面，
再由原本的一划一拍，改成一划二拍，
固定一天就游一小时，不聊天，不逗留，休息最多10下韵律呼吸...
起手式去50自，回50仰，30-40分钟，仰式快到岸边换自由式用滚转出去，
剩下的时间会留15分钟左右70秒间歇蝶式500M，
再剩下的时间会练练握拳自由式一划一踢100M、单手自由式去回各100M、打水100M、
还有这个很重要：50M最低划手数，目前可以29下到岸边，
这个可以训练水感，可以让你自由式更省力。
就这样到了11月初，有一天早上看游泳池没人，想说来测测看1500
结果意外的进到24分，让我觉得这辈子值得了！哈哈哈！
作者:
fim (不空)
2018-12-13 12:33:00作者:
peter1 (...test)
2018-12-13 12:39:00强
楼主: ddtddr (小尾) 2018-12-13 12:54:00
见仁见智阿，水花就比较大，不是所有人都喜欢被喷喷喷满脸
作者:
dj94xk420 (pineapple)
2018-12-13 14:57:00好厉害欧
作者:
kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成)
2018-12-13 15:24:00转身墙边有人控制零水花就好，没人水花大没差
我认识一个翻滚动作很帅，然后游很慢的大哥，每次都想问他为何不把速度提升一下，不然那么帅的翻完然后游很慢反差萌好大XD
作者:
jamesjn (游泳宅)
2018-12-13 16:08:00强
作者:
mikiecat (席丹控的痛)
2018-12-14 09:30:00羡慕推，今年没办法看到26分QQ
作者:
av980207 (fishhhhhh)
2018-12-15 01:08:00都在水中，滚转会扰民个屁啦www。别想太多啦，自己练好就好，别想太多XD
作者:
beitou (beitou)
2018-12-15 10:26:00滚转如果不是完全无水花 真的很扰人
作者:
ianfool (愚者飘荡于世间)
2018-12-15 11:29:00推个，好厉害
楼主: ddtddr (小尾) 2018-12-26 18:59:00
每天 甚至假日有时候一天两次
作者:
fim (不空)
2018-12-27 13:38:00一天练两餐已经是选手程度了......
强 ~~~ 每天游真的很有毅力 等4~5月我也来试试看请问50M最低划手数怎么练到29下？我顶多38~39下