先说目前状况，退伍之后就没游泳了...最近一个月因为要准备日月潭所以开始游...
两个星期前测试蛙式100m+自由式100m 4分左右
一个星期前测试蛙式50m 40秒 自由式50m 37秒
蝶式50m 40秒 仰式50m 50秒（一直撞到东西）
前天测试自由式1000m 23分钟左右 然后踩了30秒的水
昨天测试蛙式1000m 25分钟左右 然后踩了30秒的水
以上都是请朋友拿智慧型手机在岸边帮我测的
其实小时候有给参加泳队的国中生教过几次 然后就是模仿别人 大学毕业后看影片自学
现在快30岁了 从小就很想接受正规的游泳训练 现在有点闲钱了 想好好的改进泳技
我不会跳水出发 也不会水下出发后的蝶腰（用了感觉会变慢一点）
听朋友推荐救生员班 但是因为星期六固定有事情要做所以会请假太多过不了
在考虑的有YMCA 36堂8600元、伊藤万、松山深水特训班2500元
请问有去过的朋友们 有效益吗？
YMCA36堂完会变成YMCA的海豚级吗？
http://i.imgur.com/krxvmLX.jpg