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[问题] 游蛙式完胯下超痛...
楼主:
sahnsu
(超爱ㄘ山苏)
2016-06-05 12:28:20
各位鱼儿大大早
小妹只会蛙式 游了几天了
左大腿胯下那条筋还是肌腱突然很痛
走路某个角度就会痛一下
是我游泳的姿势不对吗? 而且只有左边痛很奇怪
求解Q_Q
顺便问一下各位鱼儿大大蛙式25m都游多少
小妹最快40s...觉得尴尬...
作者:
eden871030
(小佐)
2016-06-05 22:03:00
通常都算50哦
作者:
opgy
(^O^)
2016-06-05 13:37:00
动作错误,蹬踢出去又狠使劲,会痛很正常啦,它是提醒你要改正姿势的求救信号,去找个好教练正规的学一下吧
作者:
jimmy55311
(jimmy55311)
2016-06-05 13:19:00
应该没有人以25公尺计算吧 要不就50或100
作者:
domainlin
(DM)
2016-06-07 06:41:00
我猜你是今年夏天刚开始游,很久没游,一下子游比较多,很正常。但也有可能姿势有问题。若长期都如此,就要找人帮你看看姿势了
作者:
leon0924
(^^)
2016-06-08 09:28:00
小弟十年没游~弱弱蛙式 每次都一千初头 第一次痛一周第二次痛十天 第三次痛两天 感觉越调越好 肌肉也越来越强壮这样~这礼拜继续加油
作者:
x19x
(心轮)
2016-06-17 15:36:00
踢水脚张太开?正确应该是小蛙蹬水,省力,快又不会胯下痛
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