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[问题] 左肩膀出水不够
楼主:
ruthenium
(Enigma)
2016-05-25 19:10:54
今天在游自由式的时候,刚好遇见了朋友,
他提醒我,左右肩膀出水的幅度相差很大,
左边的肩膀只看到一点点出水,问他是什么
原因,可能是身体侧翻的幅度不够,我试了
一下让身体旋转的角度大一点,我看水面下
的磁砖,发现泳速有变快,有滑行的感觉(以
上只是感觉……),只是这时候会发现肩膀卡
卡的(就是左手掌出水后,手肘抬高的过程,
非常不顺),朋友也看不出所以然,而且当没
有人提醒我时,左肩膀常常没出水面。
不知道有没有什么动作要诀,提醒自己左肩
出水面??让左手在推完水之后的过程不再
卡卡的,不知有没有什么练习的诀窍??
还请赐教
作者: clover1211 (绝处合易几逢生)
2016-05-25 19:19:00
大概是右侧的角度转太大
作者: Karenhwa (欧应喵喵叫)
2016-05-25 20:34:00
受教了
作者:
Makenaide
(:))
2016-05-26 00:38:00
我是练习两边换气慢慢改善...
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