※ 引述《bboy5j (bboy)》之铭言：
: 游蝶好长一段时间都一直在注意鸭胸和手部抱水、拉水、推水。
: 最近才惊觉我压胸后脚掌竟整个出水面，
: 然后额头一破水，脚背会差不多同时啪一声拍打水面后入水。
: 请问这样的习惯动作是不是要改，会有什么缺点吗？
: 谢谢
: 最后附上影片：https://youtu.be/kEY4GxH69p8
: 还在学习中，尽量狠鞭没关系der...
:

裤子都脱了，怎么是待续勒 XDD

我记得板主有提过可以蝶5000的，应该是(a)派吧。

你屈膝了

照这样的说法，那应该是分为有在节奏点上的蝶式与没有在节奏点上的蝶式，可是没有在节奏点上的蝶式怎么能称为蝶式呢，既然蝶式的重点在节奏，那么没有在节奏点上的蝶式就是只得其形不得其意了啊。不纠结了

嗨~我是影片中那个原PO,真心感谢O大这么专业详尽的回文是满希望可以一次游个1500~2000m，但速度是快的...不过这目标离我还满远的啦>"<我今天试着修改动作，"HEAD LEADS THE HANDS"我好像只能做到半套！“头先于手出水”容易，但入水时真的无法头先入水，勉强只能做到头快0.1秒入水吧。O大说的节奏是否指的是两次脚下打的频率固定呢?如果是的话蝶式也可以搭配节拍器去练习吗?另外那个游3千的影片，我想感到最无聊的应该是摄影师吧QQKICK HANDS OUT我好像已经改正了,但还得下次请我朋友帮我录影一段才能确定哩！

想请教一下，最近也在测试2nd kick，印象之前听到个说法2nd kick只要随着身体惯性下打就好，但网上看到的影片都还是有往下甩一下的感觉，当然这些影片都是选手居多到底哪一种比较合适呢？感谢指教，太强了，说明之外还能找到对照影片，自由式仍在精进中，自由式练完换谍式，再换回自由式确实有不同感受。再借题发问一下，Lochte的蝶式跟上面莫婉兰的蝶式https://www.youtube.com/watch?v=e-rtdzGavk0一个换气时肩膀几乎都在水上，头平行着水面换气后落下莫的换气，则是头出水后，肩膀一部分仍在水里，换气后低头入水，两者的差异是在2nd的强度吗？还是划手的强度呢？抱歉阿，一直在测试2nd,感觉有碰到瓶颈，还是需要请人提点一下

我觉得大部分是划手强度差距，打水也有差但相对少点男子选手的POWER女生是很难做到同样动作，但效率上不一定男生那样游法更好，应该是付出多很多的功率来换速度

可能我描述的不好，应该是说Lochte的背及肩出水得很明显，我大略知道你们的意思，波幅长短跟划手、2nd配合会产生不一样的结果，或许就冲刺跟长距省力游的差异点感谢！解决了困惑很久的问题，版主能M吗

推！

推!

好像也没什嘛人看,俺就缓缓,想好怎么列主题再慢慢延伸吧

大家应该是默默关注吧

有在看喔，只是后面的树状看起来很复杂，还不确定是什么涵义