性别：男
年龄：29
身高：170
体重：80
体脂： %
自拍泳姿影片连结:
https://vimeo.com/107236036
影片中间有一段没拍摄到 请见谅
练泳环境：50米长池
目前遭遇的问题:
自由式游太慢 我差不多是三十分钟游一千的速度
很多人用蛙式都能轻松超过我 请板友看看哪边出了问题
作者: bkian 2014-09-26 18:29:00
头先抬高点
作者:
AnanP (Pig)
2014-09-26 18:33:00你的女伴真可爱 XD
从最最基本重新开始调整基本先把打水打好 再来调整上半身
作者:
kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成)
2014-09-26 19:32:00头太往后勾 看前面一公尺地上即可手掉太快 一手推完另一手先往前伸一下
作者:
feefan (emmenez-moi)
2014-09-26 19:53:0030min 1000m 这样叫做慢吗！！！我要沈下去惹～～～
作者:
aaedta (一颗安静的树)
2014-09-26 21:30:00感觉这样游 一千公尺三十分钟游不完？
划手 然后身体有时会呈微ㄟ字型 挺直些 手再往前延伸一左手入水有过中线吗 @@?影片中看不太清楚 要快应该要看划手 然后身体有时会呈微ㄟ字型 挺直些 手再往前延伸一些应该会更好 新手建议补充应该是不要划过身体中线
手好像抬不太起来? 看起来水阻满大的手往前延伸同时会有侧身的感觉 能让另一手更容易抬起
作者:
xboxandone (unfaithful.....)
2014-09-27 23:16:00影片一开始没多久我就笑了XD