自我测验的小技巧(根据心理学)
例如：
要记忆的内容如下两句话：
1我现在想的好事，三天后就会忘光．这就是遗忘曲线．
2若一件事在两个礼拜内，让你生气/担忧/恐惧三次以上，你就难以摆脱这个记忆．
这时候把自我测验分成三等级(这个步骤最重要)：easy, mid, hard．
easy要出绝对不会错的．一句话只能有一个空格，例如：
1我现在想的好事，三天后就会忘＿．这就是遗忘曲线．
2若一件事在两个礼拜内，让你生气/担忧/恐惧三次以上，你就难以摆＿这个记忆．
mid要出比几乎不会错的．一句话有两个空格，且辞意需回想，例如：
1我现在想的好事，＿天后就会忘光．这就是＿＿＿＿．
2若一件事在两个礼拜内，让你生气/担忧/恐惧＿次以上，你就难以＿＿这个记忆．
hard要出问答题，例如：
1现在想的好事，多久后会遗忘？这叫做什么？
2一件坏事，如何被下意识的存到长期记忆中？