Re: [问题] 如何克服拖延心态与确实执行读书计画?

楼主: chessjim (我没有暱称)   2015-10-02 06:02:33
1重要的决定要想清楚
方法:http://doora.qiniudn.com/EjMwc.docx
2不要太容易宽恕自己(这点我做的也不好)
方法:时常自问"我是不是又在宽恕自己了?"
能够这样保持警觉,就不会一再的恶性循环
3计画的通则是一个月读完三本专业科目
计画的通则是一个月读完三本专业科目,一天各科读完20页
然后礼拜天是弹性修正时间
4保持执行计画的动力
计画不是为了改变未来,而是为了让现在的自己动起来
因此必须要克服不想读书的心理与培养对读书的好感觉
可参考,文章代码:#1L4GV3cS
我以前的文章缺乏培养对读书的好感觉
最近如果有空会写一篇
你可以先用SQ3R法读书,有好的方法就有好的感觉
5执行计画必须用PDCA
计画与执行计画是两回事
我认为你先找订定计画的一本书
跟着操作
然后记录"执行计画时你碰到什么困难?"(分成心理,行动)
这样做就是先移除一些障碍,以后定计画就比较切实可能了
这就是PDCA的精神所在(可google"PDCA")
作者: ai5859132 (isis)   2015-10-02 08:28:00
谢谢大大~

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