[问题] 念书念超过8小时之后就会开始头晕 freeblizzard PTT批踢踢实业坊

楼主: freeblizzard (What Have I Done?!) 2015-09-23 21:53:20

最近在准备研究所考试
没办法以前太混了不能推甄QQ
念书行程如下
早上九点到十二点念电子学
下午一点到五点算工数
六点半到十点算工数
我们学校的图书馆到十一点关门
但我常常念书到九点多头就很晕
不晓得为什么会这样?? 查了一下有没有可能是姿势性的低血压?
不知道有没有人也有相同情况的?

作者: ALegmontnick (豫) 2015-09-23 22:14:00

平常耍废没体力啦…有时间不念书也不运动，呵呵

作者: s26307722 (别拉我的胡子) 2015-09-24 00:31:00

晚上换别科吧

作者: essenuej (批踢) 2015-09-24 08:03:00

你脖子太固定弯曲姿势，脑供血不足，时常仰头活动脖子深呼吸，或换高点的桌子让脖子不长时间弯著

作者: M013020058 (帅翰) 2015-09-25 00:11:00

可问中间休息时间是做什么事吗

作者: youtuuube000 (小孩) 2015-09-25 02:42:00

中间休息是不用吃饭吗……

作者: melodyliao (乐活心理学) 2015-09-25 23:12:00

图书馆的空调不好? 要不要试试晚上去别的地方念?

作者: NCISAL (LilliemyWi-Fi) 2015-09-26 16:52:00

不就单纯用脑过度？要安排休息运动

作者: nynn1111 (nynn1111) 2015-09-27 23:12:00

效率不高是否调整一下呢？找出最好的时段冲刺

作者: nuj52 (80kg冲呀) 2015-09-29 09:19:00

念太久了 ~ 中间可以去运动

继续阅读