大家好
最近开始有在慢跑，但是我很瘦
男生 175/52
有查询慢跑会容易瘦到脸
很怕脸太瘦 很凹不好看
胶原蛋白吃了会过敏 也不敢乱吃
我1次跑1500公尺，我知道不多，但还是怕怕的
所以想说要搭配别的运动 不知道还有什么?
不过 怕水不会游泳
重训的话，因为视网膜有破洞，可能只能举不要太重的哑铃吧
过多就不适合我
其他就请问大家有没有不会瘦到脸的运动??
谢谢