Re: [问题] 有人有成功增重的经验吗 magicbook123 PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 有人有成功增重的经验吗

楼主: magicbook123 (魔法书) 2019-02-07 07:58:29

以前身高181 体重64
从国中高中一直被说瘦子
到了大学才开始发福变胖到78公斤
原因就是以前国高中每天骑脚踏车上下课
放学又在篮球场打篮球所以体重64公斤
上大学后没运动整天待在宿舍
才造成体重升高
反正瘦瘦不用担心等年过30体重就会大幅增加
生活压力大东西就吃得多
体重就上升
总之，规律的运动才是维持身材的关键
以上共勉

作者: BellamyLee (弹我的吉他吧) 2019-02-15 14:11:00

我30多了，一样瘦哦

作者: a2945874624 (着着) 2019-03-26 17:11:00

我外公跟两个舅舅都从年轻竹竿到老

作者: vioptt (开心每一天) 2019-04-11 22:31:00

年过40还是跟学生时一样没变化，179/62期待发福的瘦子路过

作者: pili0147 (疯游泳...晒太阳^^) 2019-04-15 18:36:00

年过35ㄧ公斤都没增加什么年过30代谢会变是假的

作者: sakyle (Sakyle) 2019-05-02 00:47:00

不太相信原本过轻的人年长因为代谢变慢之后就会飙胖

作者: fatb (胖逼=口=) 2019-08-05 17:47:00

楼上我就是...不过确实不是每个人都这样其实年纪到+餐餐外食就会胖了, 只是这个过程不是一下子我大盖外食了5年+超过30岁才从40->60...

作者: rugia813 (rugia) 2019-09-11 22:46:00

这种胖是胖肚子而已吧

作者: godzilla99 (é…·æ–¯æ‹‰) 2019-02-26 00:51:00

年过35，44->46而已(泪奔)

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