[困扰] 到底问题出在哪里?

楼主: usl2736 (米斯特乔治)   2013-04-17 11:22:49
今年要满22 176/53~56
每天固定的时间起床和就寝
早餐一定会吃而且吃非常多
(豆浆店为例:咸豆浆+冰豆浆+铁板面+萝卜糕+锅贴)
午餐通常就是便当+五百CC饮料
晚餐如果没饭局的话也跟午餐差不多
消夜则是几乎天天吃,通常都是鸡排盐酥鸡鱿鱼之类的,偶而会去吃到饱
有固定在运动,游泳、慢跑,但一周只有两三天约三四个小时
每天都会在固定时间正常拉屎,几乎不会拉肚子
我甚至尝试过一个月天天吃麦当劳
人家变得超胖还可以边拍纪录片,我却是一点事都没有
妈的 体重就是不会上升
作者: neo718 (The 3rd Birthday)   2013-04-18 01:59:00
女生的话这身材很好啊.
作者: kidrockboy77 (森巴舞者)   2013-04-19 13:18:00
你缺重量训量
作者: cindylin812 (欣蒂)   2013-04-19 20:54:00
游泳容易瘦喔
作者: tmac012004 (寂灭寂灭就好)   2013-04-21 17:58:00
不要杀生 多惠施饮食 护生 救生
作者: edguy (阿杰)   2013-04-22 15:22:00
你需要的是重训 而不是一直在有氧...
作者: h4224785   2013-04-30 09:41:00
多做重训试看看吧
作者: Nobody9527 (Nobody9527)   2013-05-09 22:15:00
你早餐吃好多XD
作者: jimcheer (Jim)   2013-05-29 19:33:00
有氧是在消脂,请多重训

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