Re: [闲聊] 强壮持久怎么练
楼主: zoeforce (潮宅大å”) 2015-03-06 17:29:24
※ 引述《masi (匈奴未灭，何以家为)》之铭言：
: 但打枪还是很正常，
: 请问这是什么状况。
: 有没有什么运动可以增加懒觉的强壮跟持久度，
: 请推荐给小弟试试。
增强懒觉持久度有好几种方法跟层面，
其一是运动，
其二是改善坏习惯，
其三是食补，
其四是心理层面的加强，
以下请开电脑按空白键观赏，手机请开整页模式(power point简报概念)。
: 但打枪还是很正常，
: 请问这是什么状况。
: 有没有什么运动可以增加懒觉的强壮跟持久度，
: 请推荐给小弟试试。
增强懒觉持久度有好几种方法跟层面，
其一是运动，
其二是改善坏习惯，
其三是食补，
其四是心理层面的加强，
以下请开电脑按空白键观赏，手机请开整页模式(power point简报概念)。
作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2015-03-06 17:30:00
首推
作者: tsukiyoK (tsukiya) 2015-03-06 17:31:00
颈推
作者: Jyang (dendrob) 2015-03-06 17:32:00
推Z大
作者: miyako126 (I'm Mimi) 2015-03-06 17:33:00
看到腿图差点案2
作者: q13461346 (jimmy39) 2015-03-06 17:34:00
有腿有推
作者: frostshots (魔fuck使者) 2015-03-06 17:37:00
美腿超赞
作者: bigbighuang (黄大大) 2015-03-06 17:39:00
没奶可以露某部位
作者: Nsmayay 2015-03-06 17:39:00
文章内容很棒 给推
作者: jarheadevil (初号机) 2015-03-06 17:40:00
不知道为什么我差点身寸了
作者: tom50512 (空心菜) 2015-03-06 17:43:00
颔推
作者: iverlung (布鲁石) 2015-03-06 17:45:00
有屌图再补推
作者: lightpisces (赖打‧鱼) 2015-03-06 17:45:00
坏习惯那里形容得好传神
作者: ikai99 (18岁的天空) 2015-03-06 17:45:00
专业
作者: windigo (贪婪) 2015-03-06 17:45:00
看到你第一项根本就在误导直接嘘
作者: GHowPan (豪洨) 2015-03-06 17:46:00
完了！我都挑重点看...
作者: girlsbehappy (无敌大毛毛哦) 2015-03-06 17:46:00
袜子我笑了
作者: linlus (西瓜香甜人人爱) 2015-03-06 17:47:00
干，图拿掉补推
作者: horace1207 (大狮子) 2015-03-06 17:47:00
谢谢分享, 专业不过想不到身体会有这种记忆模式....
作者: KuoChingKou (国庆爷) 2015-03-06 17:52:00
屌图呢!!!!!!!!! 有屌图补推
作者: littleDP (新竹权志龙GD) 2015-03-06 17:52:00
硬了，已站内，大叔给约吗，我硬又持久
作者: HornyDragon (好色龙) 2015-03-06 17:53:00
附三洨图啦妈的XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者: galyuu (乔) 2015-03-06 17:54:00
腿毛不足给箭头
作者: Rmis (啊蜜儿) 2015-03-06 17:56:00
推大叔
作者: loigrui (核桃) 2015-03-06 17:57:00
Z叔的腿好光滑喔，是少年腿！
作者: galyuu (乔) 2015-03-06 18:07:00
这是什么结构！？有图够大叔再给推
作者: DillMichel (NO) 2015-03-06 18:08:00
推你的图wwwwwwwwwwwwwwww 钓到龙大
作者: jimmywhy2001 (JRyo) 2015-03-06 18:09:00
我要嘘 男人腿图好恶心
作者: waiter337 (给开司一罐苏格登) 2015-03-06 18:10:00
喔喔喔 已射
作者: wynton 2015-03-06 18:11:00
图太恶心
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2015-03-06 18:13:00
食补真的有用吗
作者: BepHbin (值得信任) 2015-03-06 18:13:00
吃苦当吃补，决定自体循环。
作者: CatDaylily (忘忧草) 2015-03-06 18:13:00
哈哈哈哈哈哈 腿图笑喷
作者: BaRanKa (Dummy system on) 2015-03-06 18:15:00
喂喂 您最近都没有动画了啊
作者: ricky1230 (想要健康肩膀) 2015-03-06 18:17:00
西斯第一推就颁给你了 。
作者: tom333498 (汤姆) 2015-03-06 18:19:00
先推
作者: ironlaw (大侠爱吃汉堡包) 2015-03-06 18:20:00
实用推
作者: skoie (水飘渺) 2015-03-06 18:20:00
看到大叔的图突然进入圣人模式...
作者: hunter1718 (为你的寂寞唱歌) 2015-03-06 18:22:00
推腿
作者: sheng945 (SHENG945觉得自己 很懦弱) 2015-03-06 18:23:00
已吐
作者: h4352635 (三峡令狐冲) 2015-03-06 18:24:00
看来要改掉坏习惯惹
作者: lotus1626 (香菇王) 2015-03-06 18:25:00
Z大必须推
作者: m41512 (左手灵魂) 2015-03-06 18:31:00
甘道夫太屌了阿XDDDD
作者: anoir (没有鸡鸡的阿诺) 2015-03-06 18:31:00
想看屁股图XD
作者: horseorange (橘小马) 2015-03-06 18:31:00
图可以删掉吗 来看会不会有人来站内信100p
作者: winwin5566 (Mr.Winwin) 2015-03-06 18:32:00
附图太好笑惹推
作者: hellomen (BB) 2015-03-06 18:34:00
fapfapfapfapfapfpafpafapfpafpafpafpafpafpafapfapfapf
作者: jay751114 (台中五金王) 2015-03-06 18:34:00
嗯嗯 好腿好腿
作者: blacktea5566 (黑茶56) 2015-03-06 18:34:00
干 影片很好笑的 结果最后出线恐怖连结XD
作者: souvlaki (太空站) 2015-03-06 18:34:00
推！
作者: hank8176 (Hank) 2015-03-06 18:35:00
这图...
作者: thiefK16 (thiefK16) 2015-03-06 18:37:00
图好可爱哦 > <
作者: penguin974 (耐杀玫瑰) 2015-03-06 18:40:00
你怎么认真了!!!
作者: hwlintw 2015-03-06 18:40:00
西斯首推 附图太专业啦XDDDDD
作者: samhou6 (好人™ ~SAM~) 2015-03-06 18:41:00
恐怖图片!!
作者: address2266 2015-03-06 18:45:00
腿照好想嘘喔
作者: freedom8210 (推娃洨书僮) 2015-03-06 18:45:00
优文给推,Z大你有修脚毛哦？？
作者: niny16845 (打某练功夫) 2015-03-06 18:46:00
勇气推
作者: REDAY (红色三倍速) 2015-03-06 18:55:00
推
作者: jpken (gykung) 2015-03-06 18:55:00
推
作者: howshaw (俺只是路过的☂) 2015-03-06 19:08:00
我信你了....= =
作者: bloodsora 2015-03-06 19:09:00
推
作者: blackwing911 (一尾鱼仔) 2015-03-06 19:15:00
黑丝美腿给推
作者: yenzubob (yesss) 2015-03-06 19:26:00
哈 推腿
作者: ikt52kt (我爱猪老大) 2015-03-06 19:29:00
啊嘶
作者: ji304su3 (按你喔) 2015-03-06 19:30:00
这腿！啊嘶～～～
作者: forerun 2015-03-06 19:32:00
图太强了 帮骗
作者: devilbearDX (好好先生) 2015-03-06 19:34:00
推 大叔腿
作者: babaluu 2015-03-06 19:37:00
XDDDD
作者: kk032576 (阿奖) 2015-03-06 19:42:00
腿毛咧!
作者: steven4314 (rockerlee) 2015-03-06 19:42:00
推 专业
作者: cjorup428 (毡肏Bad) 2015-03-06 19:43:00
大叔有三好
作者: FeatherNight (羽夜) 2015-03-06 19:50:00
XD
作者: kimi1 (( ￣ -￣)y▂ξ) 2015-03-06 19:54:00
看到图大笑XD
作者: uhawae ( 好 屌 ) 2015-03-06 19:55:00
还 蛮 屌 的 屌 爆 了
作者: cage820518 (凯吉哥) 2015-03-06 19:55:00
认真给推
作者: Saikiss (劼儿) 2015-03-06 19:58:00
本来想推，看到腿只剩箭头w
作者: peiyuchi (peiyu) 2015-03-06 20:09:00
有图有推！
作者: anijain (ANi) 2015-03-06 20:18:00
推腿
作者: jctron (我是白目佑) 2015-03-06 20:22:00
此风不可长
作者: malogo (马路狗) 2015-03-06 20:23:00
有图有推
作者: stewartqq (凉a) 2015-03-06 20:35:00
推！
作者: soga0309 2015-03-06 20:35:00
大叔的大腿是不是有块肤色比较深啊?
作者: mao515 (跟你说医生抱歉) 2015-03-06 20:39:00
推
作者: cas911506 (一大碗的满足) 2015-03-06 20:41:00
推腿图XDDD
作者: powerless128 (powerless128) 2015-03-06 20:48:00
推甘道夫XDD
作者: Liquid (交换体液) 2015-03-06 20:49:00
看到穿这种袜子就知道是大叔
作者: z90286 (我的世界,你的天空) 2015-03-06 20:51:00
先推
作者: zarono1 (zaro) 2015-03-06 21:07:00
......................放那什么鬼,嘘爆你
作者: pilifonbao (台湾独立) 2015-03-06 21:15:00
推。
作者: rayyea20 (rayyea20) 2015-03-06 21:15:00
看到图笑喷
作者: joesarira (无限挑战在石教徒) 2015-03-06 21:16:00
XDD
作者: iflyindance (C姐) 2015-03-06 21:27:00
真是条好腿
作者: volcome0427 (John) 2015-03-06 21:28:00
干 整个软掉
作者: joanne1452 (天聋人) 2015-03-06 21:30:00
图拿掉我再补推
作者: cht211 2015-03-06 21:30:00
专业推
作者: charhurley (CC) 2015-03-06 21:31:00
腿 <3
作者: mrad (mrad) 2015-03-06 21:32:00
靠憋 果然是大叔的腿
作者: GERMANY7789 (やらないか) 2015-03-06 21:32:00
好一条夺命香鸡腿
作者: HanQin (YingChin) 2015-03-06 21:39:00
大叔……
作者: irvinglove (向下堕落怪竹竿) 2015-03-06 21:46:00
干 单挑
作者: mts10109 (NeverSleeper) 2015-03-06 22:04:00
专业推
作者: domitila (Domi) 2015-03-06 22:11:00
有露有推 阿撕～
作者: inleuyen (yyt) 2015-03-06 22:22:00
靠背......
作者: ogc60110 (老虾) 2015-03-06 22:32:00
推
作者: fleacat (Ｄｒ. Hiluluk) 2015-03-06 22:42:00
推
作者: lovefordidi (恶‧即斩) 2015-03-06 22:54:00
推，原PO强喔
作者: lan0616 (阿喵) 2015-03-06 22:54:00
专业推
作者: namtad ( ) 2015-03-06 22:55:00
推，专业
作者: swimpool 2015-03-06 23:23:00
推腿 XD
作者: Hollowness (花间一壶酒) 2015-03-06 23:40:00
推袜子XD
作者: DVW (DVW) 2015-03-06 23:45:00
这专业…
作者: bacon1989 (攻城尸的悲歌) 2015-03-06 23:48:00
看到腿喷笑XDD
作者: hothotdog (热热狗) 2015-03-06 23:51:00
满中肯的
作者: hhjjhhgg (任真的) 2015-03-06 23:55:00
腿比我下面粗 羡慕推
作者: lovelibear (键盘佛洛伊德) 2015-03-07 00:00:00
这个腿我不行 所以虽然是U质好文正负相抵剩箭头
作者: orz16jim (PingShiuan) 2015-03-07 00:00:00
推阿~
作者: simultaneous (开除自己的研究生) 2015-03-07 00:06:00
推
作者: WasHenryTsen (WasHenry0101) 2015-03-07 00:26:00
吃海鲜要注意嘌呤过多，避免中风
作者: lolucky531 (伦伦) 2015-03-07 01:07:00
专业推
作者: davidjay300 (River) 2015-03-07 01:17:00
大叔必推，硬了
作者: disremember (我忘了) 2015-03-07 01:20:00
推
作者: yoyoyuyugigi 2015-03-07 01:29:00
干念错中枪
作者: lulu0404 (lulu) 2015-03-07 01:38:00
推!!!
作者: X566 (X566) 2015-03-07 01:50:00
要两只啦
作者: hero1017 (Sheila) 2015-03-07 02:02:00
腿不错阿，我大笑了XD
作者: vincent0911x (身在曹营,心在汉。) 2015-03-07 02:02:00
不错推
作者: soymilk19 (导拎) 2015-03-07 02:23:00
推
作者: IBKELLY (Kzooh) 2015-03-07 02:30:00
push
作者: iecdalu 2015-03-07 03:27:00
推好文
作者: catah (ni) 2015-03-07 03:42:00
帮补 快爆啊
作者: ks007 (kksskk) 2015-03-07 04:22:00
推z大优质好文
作者: doraemon29 (多啦啾咪-3-) 2015-03-07 04:26:00
zzzzzzzz大
作者: mouse4260 2015-03-07 05:26:00
大苏
作者: sen042221 (我才不是姐姐) 2015-03-07 08:40:00
认真给推
作者: cafecity (Vita) 2015-03-07 09:01:00
可是威而钢是心脏用药阿，那个不是副作用吗?
作者: jcyjcybenz (WalfDog) 2015-03-07 09:11:00
Z大推
作者: a31517664 (a3) 2015-03-07 09:11:00
推啊
作者: roger00 (Stage Column(?)) 2015-03-07 09:28:00
推推推
作者: writerou (春衫犹湿) 2015-03-07 09:50:00
专业推
作者: oscar1107 (龟苓膏) 2015-03-07 10:39:00
甘道夫哇哈哈哈哈哈，接的好妙啊
作者: K24086 (Tommy ) 2015-03-07 10:50:00
推
作者: momochan035 (マダオ) 2015-03-07 12:22:00
おっさん
作者: likora (likora) 2015-03-07 13:18:00
推唷！
作者: wenwen2394 2015-03-07 14:53:00
推ppt模式...
作者: fcuz120 (茂凯) 2015-03-07 15:48:00
推
作者: oftheday (End of the day) 2015-03-07 17:25:00
专业
作者: EvolutionAnt 2015-03-07 18:29:00
有中给推～～
作者: finn138159 (ㄈㄍ) 2015-03-08 04:08:00
XDDDDD
作者: cavc1004 (纯情小火鸡) 2015-03-08 12:48:00
长知识了
作者: a000114 (QQ) 2015-03-08 13:20:00
看腿图让我笑出来了
作者: fedrick (fedrick) 2015-03-08 22:48:00
专业推
作者: zxc5555552 (kb) 2015-03-09 00:47:00
推
作者: asdg62558 (吐司皮克) 2015-03-09 13:30:00
看到腿图 必须推...!!
