健康网》小心糖尿病引发眼病变 医授4招防恶化
2025/01/22 10:32
沈莉馨／核稿编辑
〔健康频道／综合报导〕糖尿病不只会导致肥胖、影响身体，长期下来也可能也可能让眼睛产生病变。罗眼科睛采
眼科总院长罗英源在脸书专页“罗眼科睛采眼科-彰化白内障视力保健专家”发文表示，
当糖尿病已经让眼睛出问题，有4招可以防止眼疾恶化，包含：定期进行眼科检查、平时
稳定控制血糖、控制血压与血脂、并避免眼睛过度疲劳。
●定期进行眼科检查：定期检查最为重要！早期发现并处理问题可以延缓疾病的进展，降
低视力丧失的风险。建议每年至少进行一次眼科检查，包括视力眼压、视网膜检查和裂隙
灯检查等。若有出现眼睛症状，像是视力模糊、飞蚊症、视野缺损，请务必立即就医处理
，不要延误治疗的时间。
●稳定控制血糖：控制血糖除了可以延缓糖尿病的进展，也可以延缓相关眼疾的进展。当
血糖过高时，会加重视网膜血管的损伤，加速病情恶化。当然最重要的，就是遵守医师的
建议，按时使用降血糖药物或胰岛素。另外像是定期监测血糖，以及控制饮食，都很重要
。
●控制血压与血脂：高血压和高血脂可能会造成眼部微血管的损伤，因此患者需同时管理
这两个指标，维持全身血管的健康。像是血压目标应控制在130/80mmHg以下，必要时服用
降压药物。也要记得摄取健康脂肪（如橄榄油、坚果中的不饱和脂肪），少吃饱和脂肪和
反式脂肪。定期检查血脂，若总胆固醇或低密度脂蛋白（LDL）过高，请务必寻求医师的
帮助。
●避免眼睛过度疲劳：适用于所有人，但眼睛已受损的患者更需避免过度使用眼睛，以减
少进一步的伤害。像是要避免长时间使用电子设备，保持每30分钟休息1次的习惯；外出
应戴帽子或太阳眼镜遮阳防晒；也要确保良好的阅读环境，避免在昏暗光线下用眼；在需
要长时间用眼的情况，可以使用人工泪液舒缓干涩感。
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