健康网》过年不当黄脸婆！ 医曝暗沉6原因 残妆上榜
2025/01/21 21:58
沈莉馨／核稿编辑
〔健康频道／综合报导〕许多女性追求美白，结果将脸涂得惨白，或是打上珠光蜜粉，却
显得脏脏油油。医美医师王彦文指出，其实，只要把肌肤暗沉的问题处理好，皮肤自然就
会呈现出透亮有光泽的样子，皮肤一有光泽，只要擦个防晒出门就很美了！王彦文在著作
《丸女神の绝对快瘦美 独家保养圣经》中详解6大会害你肌肤暗沉、蜡黄的原因，快来看
看妳中了几项？
脸上汗毛 卡脏长痘还浮粉
王彦文表示，脸上有许多小细毛，由于毛发是黑色的，就算汗毛很细，但因为覆蓋住整个
脸，会让脸看起来灰灰暗暗的，空气中的灰尘脏污也很容易卡在汗毛上，对肌肤造成刺激
而长粉刺痘痘。除此之外，保养品也容易因为汗毛的阻隔而无法直接被肌肤吸收，化妆时
也容易出现不贴妆和浮粉的问题。
残妆让肌肤暗沉 防晒霜也要卸
她指出，现在女生大都有化妆习惯，如果懒得卸妆或是卸妆不够彻底，彩妆残留在脸上，
与脸上的油脂互相混和，就容易造成肌肤暗沉。如果只有上隔离防晒霜的人，可以用轻透
一点的卸妆水来卸除防晒，溶出脸上的油脂脏污。
老废角质堆积 导致毛孔粗大
皮肤如果没有正常新陈代谢，老废角质就会堆积在肌肤表面。王彦文解释，老废角质的排
列不平整，当阳光照射到皮肤上时，不平整的角质层会使皮肤看起来粗糙暗沉。此外，老
废角质也会让皮肤代谢出问题，除了暗沉，还会产生油脂腺分泌旺盛、毛孔粗大、黑色素
沉积等问题。
黑色素沉淀 没防晒会长斑
王彦文提到，造成黑色素沉淀的原因分成2种：一是黑色素形成增加；二是黑色素代谢变
慢，影响这2种原因最重要的关键就是紫外线！紫外线UVB会使角质层增厚让肌肤暗沉；
UVA会穿入真皮层，活化酪胺酸酶使黑色素生成，如果平日都有做好防晒，那对抗黑色素
就成功了一半。另外，新陈代谢不佳、生活习惯不佳、保养方法错误等，都可能导致黑色
素沉淀。
肌肤缺水 皮肤松弛易有皱纹
另外，肌肤在缺水的情况下，表皮角质排列也会不平整、真皮因为缺水而塌陷，这时候肌
肤的纹理看起来很明显，皮肤会有松弛感，看起来就会暗沉、没光泽，这也就是皮肤干的
人比较容易长皱纹的原因。
熬夜、抽菸 害循环不良
王彦文说明，当血中含氧量过低，皮肤的含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄，所以有定期在
运动的人气色看起来会比较好。血中含氧量过低或血液循环不好，跟很多因素有关，例如
熬夜、抽菸、营养不均衡等。
王彦文强调，肌肤是28天才代谢1次，所以不要想说怎么用了1个礼拜的产品肌肤还是很暗
啊？就放弃摆烂，那就永远都等不到光采动人的一天囉！只有持之以恒、不放弃，肌肤才
会明亮有光泽。
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