健康网》没症状≠没问题！ 医：癌症和慢性病最爱找5种人
2024/05/31 18:11
沈莉馨／核稿编辑
〔健康频道／综合报导〕不少人以为“没症状就代表健康”，但其实这是错误观念！胸腔
暨重症专科医师黄轩表示，“不查不知道，一查吓一跳”许多隐藏的健康问题，往往都在
健检中被意外发现，所以提醒有家族癌症史、肥胖、抽菸和喝酒、年龄大于50岁，以及长
期处于高度压力状态者，皆属于容易罹患癌症和慢性疾病的高危险群，务必要定期接受检
查。
黄轩在脸书粉专“黄轩医师 Dr. Ooi Hean”发文指出，根据专家研究，有些特定族群，
很容易罹患癌症和慢性疾病，即使外表看起来健康，体内却可能已出问题了。因此整理出
以下5大高危险群，务必定期接受健康检查，以利早期发现和预防相关问题：
1.家族癌症史：若家人中有人曾患过肺癌、大肠癌等，自身罹癌风险可能会增加。最好定
期做乳房摄影检查、肝功能检查、胃镜检查等，才是明智之举。
2.肥胖：肥胖与多种癌症及慢性疾病有关，像是肺癌、心脏病、糖尿病等。因此控制体重
、健康饮食和适量运动，才能有助于降低罹病风险。
3.抽菸和喝酒：长期有这些不良习惯，会提高罹患肺癌、口腔癌、食道癌等疾病风险。因
此戒菸和限制饮酒是重要的健康习惯。
4.年龄：随着年龄增长（大于50岁），罹患某些癌症和慢性疾病的风险，也会随之增加。
定期做乳房摄影检查、甲状腺检查、大肠癌筛检等，有利于早期发现。
5.情绪压力：长期处于高度压力状态者，是罹患肺癌、大肠癌、乳癌、胰脏癌等癌症，以
及其它慢性疾病的高风险族群。所以日常保持心理健康和适当的压力管理，对于预防罹病
相当重要。
黄轩提醒，很多中老年者可能因为觉得自己身体硬朗，就忽略定期体检的重要性。等到真
的感觉不适时，去医院一检查，才发现高血压、糖尿病、心脑血管问题早已悄悄来到身边
。所以要时刻提醒自己和家人，定期体检是对抗慢性病的第一步，不要等到身体发出警告
信号才开始行动。另外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减
少压力，这些也都是保持身体健康的关键。
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