最近工作压力比较大
加上工时比较长没时间运动
在做的时候常常很容易累
而且变不持久
常常想说快点射一射结束好了
小弟也爬了文，很多人说吃玛卡有效
但也有一派是强调去运动就好
不知道这问大家都怎么解决
很怕花钱买来吃也只是缴智商税