健康网》痘痘位置反应脏腑出问题 中医：长“脸这侧”注意肝
2023/09/14 14:28
〔健康频道／综合报导〕脸上狂冒痘，小心是身体脏腑警讯！龟山文学风泽中医诊所王昱
琳指出，额头长痘，可能有睡眠品质不好的问题，建议一定要早睡；左脸颊长痘属肝，跟
情绪和压力有关；右脸颊长痘则属肺，通常跟呼吸道疾病有关。此外，还有外因性原因，
如保养品成分、脸部清洁及枕具更换都要注意。
王昱琳在脸书专页“王昱琳中医师。芋泥の秒懂中医学。”发文指出，痘痘位置是有学问
的，依照中医理论，痘痘长在脸上各部位，可能反应着体内脏腑的问题：
●额头：通常代表有心火，若有熬夜、失眠、睡眠品质不好的情况，都会造成心火过旺，
所以要消额头痘，一定要早点睡。
●鼻子：在中医是属胃，吃太多烧烤炸辣，易诱发胃火，肠胃功能不佳、消化不良者，也
会容易长鼻痘，很多酒糟鼻的人就是属于胃火类型。
●左脸颊：左脸颊属肝，跟情绪和压力有关系，压力太大，左脸颊很可能会产生毛囊炎。
●右脸颊：右脸颊则是属肺，跟呼吸道疾病有关，过敏体质，鼻过敏、气喘属于肺热者，
也容易在右脸颊上长痘痘。
●下巴：跟内分泌相关，妇科不健康，反复感染发炎，或是月经不调的人，下巴容易冒很
多痘痘。此外，便秘太久也可能会导致下巴痘。
致痘外因性原因 3习惯要注意
另，王昱琳提醒，因现代人的作息、饮食及生活习惯都比较复杂，致痘原因除内因性（器
官出问题）外，其实外因性也很常见，像是牙膏及发油等，都有可能导致痘痘，所以长痘
的人，也未必能完全套用以上的脏腑对应理论，必须要好好检视自己的生活习惯，通常有
3面向要考量，包含：
●致痘成分：化妆品、保养品、发品是否含致痘成分：像是各种合成脂。
●卸妆、清洁要做好：尤其现在的底妆都讲求长效控油，卸妆若不仔细，真的会很容易有
残妆，残妆就会刺激肌肤，阻塞毛囊而造成痘痘。
●枕头寝具定时换：如果你左脸长痘痘，又刚好晚上就是朝左侧睡，那就要怀疑，枕头是
不是太久没换、不干净。
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