我自己大概是30初头开始吃保健品
一开始是益生菌类，因为外食频率比较高，所以消化状况不好就得靠外援
接着是叶黄素跟B群，主要是保持体能跟精神集中力，然后叶黄素效果真的不错
大概是我吃保健品的历史，大家都是什么原因开始吃？