我这阵子，其实蛮长一段时间了
都会精神不好，早上起床到下午就容易恍神那样
觉得自己怎么状态那么差@@
所以就开始吃了这几样保健食品
也跟大家分享～
(1) 合利他命 EX PLUS强效锭
https://i.imgur.com/KNScCS8.jpg
应该很多人都吃过合利他命
他们家B群我总觉得是每一户人家里都会有一瓶？
我应该也算...吃过蛮多的XD
B群味道浓厚，但我个人是觉得可接受
后来才发现原来有些人会很排斥这味道？
它吃起来提神效果我觉得有时候真的蛮明显有感的
但有时候又好像没什么用，只有觉得尿变黄XD
后来还有吃过他们家另一款Premium金色升级版
效果似乎有好点，但因为这款我没长期吃
不确定是否是心理作用
最近家母又买了韩国的B群给我
或许之后会尝试吃吃看
(2) Kaneka 还原型Q10
https://i.imgur.com/1iQ2GPy.jpg
CoQ10就是一个细胞必备物质
我查到是随着年龄人体生产这物质效率会变差
建议吃还原型比较好吸收等等
因为本来就也怀疑这阵子容易累是因为自己年纪大了
觉得挺符合我需求
但这刚开始吃的时候提神效果倒是觉得普通
是大概持续吃了几周才逐渐有感，平常精神都有比较好
晚上也睡得比较好，类似达到正向循环？
旁人是也都蛮有感我状态改善，才发现它还不错
然后吃起来跟B群最大不同是它没什么味道
我觉得要是有人跟我一样怀疑自己年纪到了容易累，或许可以试
但这款比较麻烦是只能网络订，不过因为是日本厂直送，我是蛮安心的
(3) 好好生医 飞航胶囊
https://i.imgur.com/s0kVsaO.jpg
因为这阵子比较前期的时候，我有怀疑是不是我休息不够才累
刚好又看到它广告才买了这试用包
但这我发现似乎不合我需求
我吃完后没有特别觉得比较好入睡，或是睡得更好
后来觉得应该就是我吃错了！
但还好只是买7天试用包，不是一次买一罐
我觉得这种试用机制真的很不错，所以也想一起分享一下
而且应该也有蛮多人是吃它有效的
若有这需求的人或许也可试试