※ 引述《a3732525 (peicheng)》之铭言：
: 我阿嬷自从前阵子在家跌了一跤后走路都非常吃力....
: 已看过医生了
: 药有按时吃，也有定期去复健，但目前还是需要杵著拐杖才能缓慢挪动
: 看她这样真的很心疼
: 因为在阿嬷受伤前她都常会去市场跟公园运动，现在几乎只能待在家
: 所以才想说来买个保健食品送给她，看能不能有些帮助><
: 爬文后发现葡萄糖胺这成分好像没什么效，加上有含钠，可能造成血压飙高
: 所以这类的我就没考虑了
: 但有看到一牌子叫立适得，看绿唇贝这成分似乎对抑制发炎效果不错
: 想请问版上有人听过或吃过吗？
: https://i.imgur.com/gQvFCe7.jpg
之前4月多参加新竹马拉松时有拿到两盒立适得
当时拿到没马上吃
后来脚受伤有休息一阵子没跑步，就想说来吃吃看
没跑没感觉，最近一个月复跑
结束后比较没有以往那种很明显的酸软感
跑步时的顺畅度也有差
不知道是不是真的有效，还是这次休息休得比较久一点
不过一盒价格也还能接受，所以有续买来吃就是
我膝盖中医针灸西医都试过
医生说除非你不跑+返老还童，不然身体就是会退化没办法
能减缓退化、减缓不舒服、还跑得动我就很满意了