确诊康复后已经过了一个多月，个人没什么后遗症
不过身边也有很多同事跟亲友陆续阳过XD所幸都是轻症
有把我的经验分享给他们，主要是药品和营养品的部分
想说就上来整理成心得，给有需要的人参考
我自己确诊期间是没发烧，前几天全身无力跟酸痛
最不舒服的是喉咙，吞咽都觉得困难，刺刺痛痛的，几乎吃不下
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有用到药品的部分是这些
所以托家人到药局搜刮喉咙相关药品
爱克痰跟舒立效舒缓效果都很好，也比较不会咳
还有一些退烧跟止痛药，我是前三天有吃
另外左上的中药包是视讯看诊时拿的药，针对胸闷跟心悸
左下是顺发中药的防卫茶，因为当时清冠还是很难买
我是用这个改善确诊时的症状，有点类似青草茶的感觉
个人大概就是吃这些药，大约10天后就停了
再来是营养品的部分，先讲一下流质的
是这段期间很重要的补充品
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本身不太习惯滴鸡精的味道，但亲友都特地买来了还是有喝
就是比较好入口的鸡精，老协珍会比白兰氏的更没腥味
另外我们家本来就有力增饮，因为咳嗽有痰所以我都喝铬100坚果
跟多元原味无糖，有先冰过再喝，喉咙会比较舒服
里面营养成分蛮齐全，有b群、维生素c、蛋白质跟铬等等
我喝的这款因为有膳食纤维，所以是蛮有饱足感的
前几天吃不太下，就会喝个2-3罐再吃药～昏睡～
另外还有森永威德的果冻，就是想换点口味啦！！
只是这个有糖，如果咳嗽或痰比较多可能要注意一下
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再来就大量补充维他命c跟益生菌！
刚好家里原本有很多之前买的DHC跟BHK
毕竟药都吃那么多了，营养补充也要顾到
另外还有鱼油、葡萄籽跟B群
嫌麻烦的话我是会用力增饮替代这样
以上，简单分享！
最后祝大家身体健康，愿疫情快结束吧
好想出国～～～