前阵子健康检查报告出来
发现自己红字的地方是红血球量比平均低
但也没很多啦 大概0.8左右
上网查发现可以多补充乳制品或是豆类
还有补充B12跟维他命C
除了补品平常饮食都很均衡
所以不太知道自己是为什么数值会比较低
还是说常喝茶类或是咖啡会对身体有影响