好奇问个，版上有人定期补充锌的保健食品吗？
听说锌对于男性保养是个不错的东西
女生似乎也可以吃
最近因为年纪渐长，常常觉得上半天班就很累了，精神状况不是很好
想说可以来补充一下保健食品
之前去屈臣氏有稍微看一下，不知道该买哪种好
请教有在定期补锌的网友可否分享一下？