各位达人
大燕麦片，即冲即食，生吃也可以、冷水泡都可以
这种可以当正餐吗
取代米饭？
它泡起来变成粥似的
加多一点变成浓粥
少一点儿变成稀饭似的
当正餐吃会怎样
再配一点菜之类的
有没有达人指点一下