头晕就是贫血？6个小征兆自我检测｜健康2.0
健康2.0 2018/01/02
你累了吗？你是不是常觉得疲惫不堪，还会头晕目眩？根据国外研究，有高达40％的女性
有缺铁情形，虽然缺铁不代表就是贫血，但根据国内调查，停经前的女性，约有15％至20
％有缺铁性贫血，这是贫血中最常见的原因。
贫血一定会晕眩昏倒？ 医师：太戏剧化！
不过，不要以为贫血就会出现头晕目眩、昏倒等这么戏剧性的症状。彰化基督教医院血液
肿瘤科主治医师张正雄说，男性的血色素要在13g/dL以上，女性是12g/dL以上，低于此标
准就是贫血；但他碰过血色素不到2g/dL，还能自己走进门诊也没有昏倒的患者。
张正雄解释，慢性贫血的人，心脏、器官对贫血的状况已逐渐适应，不会出现很明显的症
状。而会眩晕、昏倒者通常是急性的肠道出血，或是月经出血量太多等，血量不足较易引
起。
书田诊所家医科主任医师康宏铭说，血色素在８至12g/dL，可能会有头晕、体力稍差一点
，平时没有运动习惯的人其实不太容易察觉。
张正雄提供大家自我检测贫血的方法：如果有头晕症状，再合并以下症状，就可能是贫血
。
身体闹血荒 找出原因对症下药
贫血会造成全身性的缺氧，当人体的血色素在8g/dL以下，心脏要打较多的血出去，增加
循环速度，才能让氧气充足，长期下来可能引发心脏衰竭。
缺铁性贫血的原因包括慢性少量血液流失，像是女性的经血过多、过久、异常出血，或肠
道出血、胃出血、痔疮，甚至有可能是肿瘤造成，如大肠癌、胃癌等；另外，因为素食所
含铁质较少，也比较容易造成缺铁性贫血。
国泰医院妇产科主治医师陈思宇分析，经血量过多可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症等引起，
最好就医检查；例如每半小时就得换卫生棉，或是月经周期超过１周，就代表经血量过多
。
◎ 撰文／林俪人 ◎ 编辑／王家瑜整理 ◎ 美编／蒋嘉佳 ◎ 图片／达志影像提供
https://health.tvbs.com.tw/regimen/306731 (有图文解说)