超强寒流来袭！切记做好这部位保暖 出意外恐脑中风
2020-12-29 16:12 联合报 / 记者杨雅棠、陈婕翎／台北即时报导
今年入冬以来首波寒流将于明天报到，气温将骤降10度以上，尤其跨年当天下探到3℃的
最低温。振兴医院心脏内科主治医师黄建龙表示，气温骤降，室内外温差大，最容易诱发
心血管疾病。有三高问题的民众和年长者，一定要做好保暖，尤其脖子非常敏感，一定要
做好保暖。
黄建龙表示，室内外温差大，容易造成心血管急速收缩，因此容易出现心肌梗塞、脑中风
等心血管疾病。他说，最好等七、八点阳光出来后再离开被窝，如果有晨跑习惯，规律于
凌晨四、五点起床者，则可在家先做好暖身，开门后也不要马上外出，可让冷风先吹进室
内适应一下，再出门。
另外，由于颈动脉是心脏将血液输送到脑血管的重要通路，加上脖子对温度变化非常敏感
，黄建龙也建议，一定要做好颈部的保暖，避免血管急速收缩，造成脑中风。
而跨年夜许多民众会在外参加跨年活动，黄建龙说，熬夜容易让压力激素上升，加上凌晨
一、两点时气温最低，更容易诱发心血管疾病发作。因此建议民众一跨过12点就可以准备
回家睡觉，不要一直在外逗留，特别是有三高问题或是年长者，在家看电视跨年就好。
除了应注意心血管疾病外，据疾管署数据统计，上周门急诊就诊人数3万5699人，虽疫情
与前一周持平，无重症个案，但本周适逢跨年连假日与寒流来袭，疾管署防疫医师林咏青
也提醒，民众除接种流感疫苗外，平时也应落实勤洗手与咳嗽礼节等良好卫生习惯。
公费流感疫苗总接种数约591.7万剂，65岁以上长者接种率51.3%，学龄前幼儿接种率
48.9%，呼吁65岁以上长者及学龄前幼儿等流感高风险族群，把握机会尽速前往接种流感
疫苗。外出维持室内1.5公尺、室外1公尺以上社交距离，无法维持应佩戴口罩；生病不适
者尽量在家休息。
https://udn.com/news/story/7266/5130875