[分享] 家人有糖尿病还乱吃怎么办?

楼主: aallens (ALLENS)   2020-08-30 09:19:18
※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1VIkrRrC ]
作者: aallens (ALLENS) 看板: Gossiping
标题: Re: [问卦] 家人有糖尿病还乱吃怎么办?
时间: Sun Aug 30 08:05:45 2020
分享一个 我刚好在前几个月 确定罹患糖尿病 (第二型糖尿病)
当然囉 几个月前 小弟也是俗称的 肥仔工程师>~<(体重破百 身高也才165左右)
https://www.youtube.com/watch?v=R8o9hGNvrnE
一开始罹患糖尿病 体重迅速下降,从100公斤左右,一个月之内 突然的瘦了5公斤
原本以为 真的是老天爷给的礼物耶(我身体变好了吗?)
但是,发现我的饮食也完全都没改变 一样鸡排+饮料+炸物 还可以变瘦?(还没什么运动)
最后,我身上有一个伤口好了又裂、裂了又好一些、没多久又裂。
晚上睡觉的时候,狂喝水(或是饮料)!
怎么喝都没办法止渴!(每天晚上起来喝水+上厕所至少5次,基本上这样很难睡了)
可怕的是,体重持续下降...(老天爷真好 我乱吃东西还可以降体重!)
最后家人觉得不对劲,就安排我去健康检查一下(空腹血糖268)
糖化血红素(13.2)...
亲戚跟家人都跟我说 没看过那么高的糖化血红素(@[email protected])
我在上网看一下,是非常的严重。
而且在这个期间,我的血压基本上都是140-150(很容易头痛、头昏)
直到了医生跟我说(要先吃药控制了!)
一堆朋友开始说 听说糖尿病吃药都要吃一辈子,之后可能还要打胰岛素.....
突然!人生变成了黑白~
光一开始 我每天量血糖 都戳针戳的有点烦了
第一个月 每天要吃的药,都吃到有点心情很差(吃三餐饭前、饭后、睡前)
每天都吃药就饱了 哪还吃的下饭阿!
还有一个可怕的事
在我吃完药后的隔天,我的视力完全模糊了@[email protected]
因为之前三多一少(吃多 喝多 尿多 体重减少,导致身体其实都是脱水)
这时候医生说应该是身体脱水后 因为吃药控制血糖然后身体的水份开始恢复
导致水晶体的水份也开始恢复了!所以大概要观察半个月~一个月
结果我就去配了付老花眼镜(近的东西完全都是模糊的!我真的吓到了!)
好在大约将近一个月左右 视力真的恢复了!
之后也是天天跑步 天天健康
从一开始的30分钟跑1500M
增加到30分钟跑2000M
持续到30分钟跑5000M
到目前30分钟跑6000M
体重也从100KG目前降到了75KG (年初到现在)
最后得到一个结论
糖尿病 真的必须要饮食控制、运动控制
因为胰岛功能变差了 所以利用运动来代谢 让胰脏适当的修复
饮食控制真的很重要 尤其现在外面的面包、手摇饮
还有一个食品很可怕 我在期间有记录下来,就是(鲁味)
我这次得到糖尿病
在短短的几个月控制下来 目前也都没有吃药了
希望可以让有类似的朋友有点鼓励效果
加油^^~
※ 引述《marymary123 (风一般的女子~~)》之铭言:
: 大家好
: 就是我妈啦
: 今年51岁忧郁和焦虑症很多年了都有定期吃药
: 有时候小事情就会爆怒
: 乱吼乱骂后自己又很懊恼有时候还会哭
: 他有高血压和糖尿病
: 都有吃药控制,但血糖控制不是很好
: 但还是很爱乱吃东西
: 今天我睡午觉起来
: 他下班回来刚吃完东西
: 他说两个好市多的香蒜乳酪面包、两个鸡腿卷、还有两个来一客
: 我听完都傻眼了
: 他晚餐吃这些东西?
: 糖尿病吃这么油的东西?
: 他应该吃完又很愧疚我也不敢再多说什么
: 我20几岁一餐都不敢这样吃
: 实在觉得很无奈
: 乡民们如果家人这样该怎么办?
:
作者: flavorBZ (爱BZ)   2019-08-30 08:07:00
推!
作者: vickyshan (疯狂小精灵)   2019-08-30 08:08:00
推意志力运动和戒口,鸡排手摇面包和卤味都好好吃……
作者: dnzteeqrq (大只猫)   2019-08-30 08:08:00
推 @@ ,
作者: sanshin (三振)   2019-08-30 08:08:00
我以前同事撑到头晕才去检查
作者: BRANFORD (请保佑我的父亲)   2019-08-30 08:08:00
拍影片时是75公斤吧
作者: hellomen (BB)   2019-08-30 08:09:00
药还是乖乖吃吧 别自己乱停药
作者: sanshin (三振)   2019-08-30 08:09:00
医生说晚一步来医院可能人就没了
楼主: aallens (ALLENS)   2019-08-30 08:11:00
影片是昨天拍的啦 75公斤^^ 想说分享鼓给有糖尿病的朋友停药 要遵循医师指示才可以停药^^
作者: ev331   2019-08-30 08:12:00
你很猛耶
作者: legendrl (Legend R/L)   2019-08-30 08:12:00
本人有病识感就有救
楼主: aallens (ALLENS)   2019-08-30 08:13:00
我吃一个半月 医生就叫我可以停药了^^
作者: AnpingTW (七月七日安平见)   2019-08-30 08:14:00
保重
作者: diabolica (打回大師再改ID)   2019-08-30 08:15:00
猛 继续保持喔
作者: estupid (For What)   2019-08-30 08:18:00
糖尿病会一直瘦下去
作者: ryan0714123 (Ryan)   2019-08-30 08:19:00
可是你大概率膝盖坏掉了
作者: gxlin (阿明)   2019-08-30 08:20:00
水哦
作者: s09371703 (重考在宏达)   2019-08-30 08:21:00
推推。运动的习惯反而是最不易养成的。
作者: s8402019 (黑影)   2019-08-30 08:23:00
作者: tokyoto (东京京都)   2019-08-30 08:24:00
那你现在糖化血红素多少?
作者: good310118 (我是猫)   2019-08-30 08:24:00
加油 话说第二型也要打胰岛素哦?
楼主: aallens (ALLENS)   2019-08-30 08:25:00
上次(一个半月前去量6.5) 目前等再一个月后 再测!
作者: arickal (arickal)   2019-08-30 08:25:00
给你拍拍手 我公司健检有一次出现a1c到6.0现在也是都很认真控制糖,都改吃五谷米跟各种豆子当主食了
作者: VOLK11 (VOLK)   2019-08-30 08:25:00
糖尿病其实很麻烦
楼主: aallens (ALLENS)   2019-08-30 08:26:00
因为医生看我的作息 说应该会再更低 所以叫我先不要吃药
作者: VOLK11 (VOLK)   2019-08-30 08:26:00
因为有非常多并发症,要很注意饮食清淡
作者: amethystboy (紫晶男)   2019-08-30 08:26:00
谢谢分享
作者: p1227426 (詹)   2019-08-30 08:26:00
不是要一直吃药吗?除非医生说可以停药
楼主: aallens (ALLENS)   2019-08-30 08:27:00
恩 因为医生 已经叫我可以停药了^^
作者: Ooxxeeoo (阿斯勾依)   2019-08-30 08:29:00
推,我爸也是第二型,死不认清饮食控制和运动,觉得吃药控制是理所当然的
作者: Dillon0801 (Dillon)   2019-08-30 08:30:00
推 糖尿病真的要小心跟及早发现
作者: wirecut   2019-08-30 08:31:00
怕 加油
作者: Ooxxeeoo (阿斯勾依)   2019-08-30 08:31:00
原po可以考虑重训,肌肉可以让血糖更稳定唷!
楼主: aallens (ALLENS)   2019-08-30 08:33:00
恩恩 最近看到一些重训的影片 有在考虑耶^^
作者: tarcowang (勇者斗恶龙)   2019-08-30 08:33:00
鲁味有什么问题?
作者: mikiworldpea (米米)   2019-08-30 08:33:00
感谢分享 原来鲁味不OK
作者: ryohgi (疯狂阿行)   2019-08-30 08:33:00
猛!!!
楼主: aallens (ALLENS)   2019-08-30 08:34:00
鲁味 很多都是用很多盐 糖下去卤的 我吃完隔天!血糖飙高还有酱汁也是. 很可怕
作者: tarcowang (勇者斗恶龙)   2019-08-30 08:34:00
原来如此。感谢
作者: anmimo (暗眠摸)   2019-08-30 08:34:00
第二型如果发病多年或肝肾无法负荷药的时候就只能打胰岛
作者: scores (男儿当逆天!)   2019-08-30 08:37:00
减肥好厉害
作者: andy188   2019-08-30 08:38:00
作者: atpx (秋雨的心情)   2019-08-30 08:40:00
所以目前胰脏已经恢复功能? 终身不必再用药?
作者: teddy72 ( )   2019-08-30 08:41:00
重训长肌肉 会比跑步好
作者: scores (男儿当逆天!)   2019-08-30 08:42:00
竟然可以救回来 我一直以为终身用药
作者: ispy03532003 (臭酸肥它)   2019-08-30 08:44:00
推,加油
作者: agong (agong)   2019-08-30 08:45:00
是好的例子
楼主: aallens (ALLENS)   2019-08-30 08:49:00
我现在天天空腹早上大约都是90
作者: yannicklatte (Brandy)   2019-08-30 08:52:00
拍拍
作者: lucifa38 (梦中与谁相见)   2019-08-30 08:54:00
推 加油
作者: bodielu (布袋大叔)   2019-08-30 08:55:00
就是要吓到了 才会觉悟
作者: aagain (aagain)   2019-08-30 08:56:00
好厉害!继续维持下去,这次生病的经验会成为你的祝褔~
作者: JF5385 (尘翼)   2019-08-30 08:56:00
作者: aabb5566   2019-08-30 08:56:00
好猛
作者: devilfruit (devilfruit)   2019-08-30 08:57:00
肥宅劝世文
作者: Lailungsheng (原来我是萧远山...)   2019-08-30 08:58:00
作者: Skyraker1320 (星)   2019-08-30 08:59:00
咦? 只要运动就不用吃药?
作者: cpjxxx (我爱克林伊斯威特)   2019-08-30 09:02:00
加油
作者: forsakesheep (家裡蹲魯廢肥宅)   2019-08-30 09:02:00
作者: scores (男儿当逆天!)   2019-08-30 09:02:00
有医生评估吧跟减重也有关系
作者: peter2940 (weiwei)   2019-08-30 09:02:00
所以饮食控制加运动有机会康复吗?可以不再吃药了吗?
作者: wbreeze (wbreeze)   2019-08-30 09:03:00
谢分享
作者: kevinpc   2019-08-30 09:04:00
推 大家要多运动
楼主: aallens (ALLENS)   2019-08-30 09:04:00
还是要医生评估 我刚好控制下来^^
作者: reynaud (小嘉嘉)   2019-08-30 09:04:00
推一个
作者: fieed (海尼根)   2019-08-30 09:05:00
三十分钟六公里,真猛!
作者: coffee112 (咖啡奶茶)   2019-08-30 09:05:00
家人也有糖尿病还整天乱吃不运动,唉
作者: papyrus   2019-08-30 09:06:00
推持续运动及饮食控制
作者: Upa0026   2019-08-30 09:06:00
糖尿病真的辛苦
作者: Fackman (Aimerfan)   2019-08-30 09:07:00
作者: xhs   2019-08-30 09:09:00
糖尿病重训会比有氧运动好?
作者: ringohejia   2019-08-30 09:09:00
自制力真强
作者: kimos (给摸)   2019-08-30 09:13:00
HbA1c= 13.2 真的超高欸 .. =.=
楼主: aallens (ALLENS)   2019-08-30 09:13:00
我上网看 已经到毒蛇等级了>~<
作者: zzz50126 (MusicBear)   2019-08-30 09:17:00
卤味要再泡一次热水 其实外食过水都能健康
作者: LeMirage2000 (幻象高高飞)   2019-08-30 09:17:00
励志
作者: huabandd (我是阿肥巴你头)   2019-08-30 09:18:00
人家是问如何阻止他妈XD这才是重点
作者: Mandingo (台中文艺青年)   2019-08-30 09:19:00

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