前一阵子因为加班的关系一直在感冒，而且嘴破的很严重，所以想说该补补维生素Ｃ，本
来想说靠食补，但水果买了依然会常常忘记吃，
而且上网一查才发现水果的维生素Ｃ远远低于一颗维生素Ｃ锭含的含量，所以就买了一罐
优沛康的维生素Ｃ来吃了。
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会挑优沛康这一款就是维生素C的含量很高，每一颗都有一千毫克，这样的含量对于平常
不怎么爱吃水果青菜的我来说才够补足维生素C，另外也含有生物类黄酮七十五毫克，这
是一种抗氧化剂可以抗癌抗病毒。
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上头有纸模封盖，比较不会变质。
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长方形颗粒状。
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一颗的大小可以简单配水吞下去并不会难入口，另外维生素锭本身没有什么很重的味道，
鼻子凑近闻倒是有点淡淡的果香味，吃下去不用怕口中有异味。
再来分享下食用的感觉
维生素C属于长期补充比较会有感的东西，一开始吃第一星期觉得跟之前差不多，不过到
第二星期后嘴角破的状况就改善不少了，吃一个月后也比较少在感冒，可能这是跟维生素
C能增加免疫力应该有很大的关系吧！
另外维生素Ｃ好处还不只这些，可以抗癌、抗老、降低血压，还有防止心血管疾病等等，
这对老人家来说就很有帮助了，
另外现在疫情很严重，虽然台湾的防疫做得很好，但是随时提升自己的免疫力也是蛮重要
的。