去年底公司人事异动
我被调进上晚班的小组
晚班和大夜班混在一起
上了一季真心觉得好疲惫
一直想调回早班都没有办法
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现在每天认真把家里的保健品吃起来
像是维他命B 增强体力这种基本的每天都吃
这罐是看之前这边有人推荐买来试
作息不正常的人可以补充
里面是胶囊状很好吞
然后查了这罐有加南非醉茄萃取
网络功效是说能有增强元气这方面的效果
吃的这一阵子的确有时感觉比较不累
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另外我也在吃叶黄素跟鱼油
我工作八小时都要用电脑
有时甚至更长
隐形眼镜直接挑最保湿
因为家族里有白内障病史
眼睛一直是会注意的点
我爸说叶黄素配鱼油才有效果
这两罐是我爸给的
这个我也是吃很认真
最后一个是胶原蛋白
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虽然跟上面认知的保健品不太一样
但想说广告都说熬夜人会老
真的是怕自己越长越憔悴
就买来吃了
但这个一天吃两包常常会忘
目前成效比较无感
大家还有吃什么保养身体
交流一下～