冬天眼睛很干好难受 眼科医师教你缓解干眼症
2020-01-22 健康医疗网记者/蔡岳宏外电报导
冬天冷风一波波袭来,双眼竟变的灼热异常、刺痛难耐,像是有沙子卡在眼睛里,却始终
弄不出来,小心你干眼症发作了。对此,美国克利夫兰医学中心眼科医师William Dupps
提出5种舒缓干眼症的小技巧。
冬天冷风一波波袭来,双眼竟变的灼热异常、刺痛难耐,像是有沙子卡在眼睛里,却始终
弄不出来,小心你干眼症发作了。对此,美国克利夫兰医学中心眼科医师William Dupps
提出5种舒缓干眼症的小技巧。
眼科医师5招小技巧 摆脱干眼症
William Dupps指出,干眼症是因为眼睛产生的眼泪不足,或眼泪质量不佳的情况。这会
造成眼睛不够湿润,进而出现不适症状,如红、痒、干涩、酸涩、灼热感及异物感,在寒
冷的月份尤其容易出现干眼症状。
(1)使用人工泪液:
人工泪液是干眼症最主要治疗方法,可以在一般药局买到,William Dupps则推荐请眼科
医师帮忙,才可挑选最适合的种类。
(2)多吃鱼或亚麻籽:
许多人都知道omega-3脂肪酸对心脏有益,但研究表明,omega-3脂肪酸也有志助于预防干
眼症,多吃好脂肪的患者,干眼症的风险较低。医师建议,多吃一些含有omega-3的食物
,例如金枪鱼、鲑鱼等鱼类,或亚麻、大麻籽、核桃等。
(3)检查环境:
许多人在家没事,开车出门到达目的地后,却干眼症发作,请调整车上空调叶片,避免
风吹入眼睛。这种情况,也可能发生在室内空调,尤其需要在一间房间内长时工作,且会
开暖气的话,可以使用增湿气。
(4)求助医师换药:
对于较严重的干眼症患者,仅凭非处方眼药水和居家护理并不足够。请咨询医师,有些眼
药水有助于增加眼泪的产生,减轻眼睛发炎情况,并改善眼泪中的油脂浓度;某些口服抗
生素也有助住改善眼泪油脂和发炎。此外,在更严重的情况下,由患者本身的血液制品产
生的特殊血清滴剂,也可能会有帮助。
(5)手术改善:
若上述疗法都无法改善,可能须借助“泪小管栓塞法”治疗,即以栓塞法将泪小管开口加
以阻塞,
让眼泪留在眼睛表面。William Dupps补充,该手术无痛且迅速,可以选择用暂时性、可
溶解的栓塞,也可使用永久性的硅胶栓塞,留住眼泪。
https://www.healthnews.com.tw/news/article/44750