以前几乎天天都一杯含糖饮料
可乐、奶茶、柠檬红茶
大概就是这三种轮流喝
半年下来也胖了三、四公斤
后来想想这样真的不行
之后就改喝一些无糖的饮料，这样对身体也比较好
但喝来喝去真的很不习惯
后来我朋友有推荐我喝清补养气茶一样也是无糖的
可是有甜甜的味道耶
喝到现在一个月了还蛮习惯的
大家赶快加入我的无糖行列吧