枸杞很好，但怎么泡很多人都不知道。90%的人都吃错了！
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李清云(1677-1933)寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。
在他100岁时曾因在中医中药方 面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去
大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。
李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己 健康长寿的原因有三：
一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。
英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含
有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素 X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验
证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。
枸杞的返老还童作用表现为：对 脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分
泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。
中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒
副作用，促进造血功能恢复。
什么人最适合吃枸杞？
体质虚弱、抵抗力差的人。要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
【枸杞茶的几种常见的做法 】
红枣枸杞茶取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中
，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。