这样喝中药汤剂最伤身体，五大禁忌千万要注意，别怪我没提醒你！
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济南市第五人民医院 张洪军
很多人误以为中药药性平和、毒副作用很小或者没有。事实并非如此。是药三分毒，其中
尤以一些性寒、味苦的中药为代表，如果长期服用，可能会伤及脾胃
药物伤胃，妙招应对
1
关注食物与药效
受食物影响大的药物最好空腹服用，而部分药物不受食物影响或者影响较小，可选择在饭
后半小时左右服药，以减轻对胃的刺激。因为食物不仅中和了部分胃酸，而且可在胃壁表
面形成一层保护膜。
2
喝点苏打水防烧心
部分降压药、解热镇痛药等可引起“烧心”症状。可以在服药一个小时后喝点苏打水，或
者吃苏打饼干等堿性食物，中和部分胃酸，从而缓解症状。当然，服药后如出现持续肠胃
不适，或有胃食管灼烧感、心窝部疼痛等严重症状时，应及时就诊。
3
服药体位有讲究
掌握正确的服药方法也很重要，胃不好者最好采用站姿服药和用适量水冲服。如躺着服药
或者不用水送服，药物易停留在上消化道中，溶解后局部浓度很高，易损伤胃黏膜。
喝中药进食有禁忌
1
忌食辛辣类食物
此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食
仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖等患者。
2
忌食鱼腥类食物
此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾
病，故脾胃有病者不宜多吃。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼等。
3
忌食发物类食物
此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异
。此类食物有蘑菇、香蕈、公鸡肉、母猪肉等。
4
忌食生冷类食物
此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但其易影响胃肠功能，因此
虚寒体质者及胃肠病患者当禁忌。
5
忌食油腻类食物
此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、
黄疸、泄泻者当禁忌。