这样喝蜂蜜好处多多，千万不能错过这些好处！
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冬去春来，春暖花开。春天是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节，也是人体清肠
排毒、恢复元气的最佳时节。有句话说的好：春季不排毒，一年你都堵!说到排毒，首推
蜂蜜水!
首先，蜂蜜水不仅具有优异的排毒减肥功效，而且还能除春燥、防感冒;其次，蜂蜜水制
作特别简单，仅仅是在低于60℃的温水中加入蜂蜜即可。
1，蜂蜜水排毒减肥 春天不减肥，夏天徒伤悲!蜂蜜水中含有丰富的活性酶(如葡萄糖氧化
酶、蛋白酶、过氧化氢酶和脂酶等)能有效促进肠胃蠕动，加强机体代谢，燃烧体内的脂
肪，排除体内的毒素，具有良好的排毒减肥效果。
2，蜂蜜水护肤美容 春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤
容易过敏。而蜂蜜水不管是直接服用，还是用来洗脸，都可以有效滋养皮肤，减少色素沉
著，防止皮肤过敏，具有很好的护肤美容效果。
3，蜂蜜水可除春燥 春主生发，燥是一大特点，很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上
火”症状。而《本草纲目》记载“蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛，
阐述蜂蜜具有良好的润燥功效。因此，春季常喝蜂蜜水，可有效缓解春燥。
4，蜂蜜水预防感冒 春季的气温早晚温差大，人很容易着凉，加上随着天气转暖，各种病
毒细菌也随之活跃，所以春季感冒是常事。而蜂蜜水中含有丰富的酶和矿物质，进入人体
后会发生协同作用后，能够有效提高免疫力，预防感冒。而且，蜂蜜水还具有润肺止咳、
消炎杀菌的作用，不仅可以预防感冒，还可以治疗感冒哦~
5，蜂蜜水消除春困 春天到来后，人往往会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困。消
除春困，不仅要保证有足够的睡眠，还需要通过饮食进行春补。
而蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，这两种糖无需消化即可被人体吸收，转化成能量，消
除疲劳。因此，春季喝蜂蜜水，可以提神醒脑，消除春困。