家中一位兄姐天生不吃葱姜蒜 抵抗力就差很多
最近挑食也越来越严重 连鸡、猪肉都开始不想吃
然后常常一餐的份量都吃不完放著后也没再去吃
这样的状况就是多病 常常一般的感冒看完医生后
药都吃完了却还没好 然后鼻塞等等症状几乎三天两头就会发生
目前是想买营养药品代替所以来寻求建议
请问该挑选包含那些营养成分?