各位大大有年过30的吗?
我是从来不太注重保养的人，
爸妈从以前就说，吃的对就可以保持好肤质，
所以常常会炖猪脚，煮鱼皮汤给我喝
长久下来，跟同年龄相比，
确实我的肤况看起来就比较好
但是从出社会之后，到外地工作，
工作原因又常常需要出差
所以回家的时间也少了，
都喝不到爸妈主的美容圣品了
近几年下来，真的肤况差了很多，
还觉得脸部有点松弛没弹性
我都觉得不能再这样子下去
所以才想说我是不是该好好注重一下体内保养
毕竟体内保养才是根本~~
想请教各位30而立的轻熟女，都是怎么保养的?