最近工作量暴增 每天几乎要跟电脑朝夕相处10小时以上
平时只有吃b群习惯 这阵子觉得眼经负担越来越重
很容易酸 想开始吃叶黄素
外食族很尽力在吃一日五蔬果了(但好难阿T_T~~)
叶黄素算板上蛮热门的话题 爬文查了几个叶黄素品牌
发现各家含量落差有点大
想请问大家在挑选叶黄素是依据含量多寡来选择吗?
(含量越高是越好的意思??)
谢谢