中医理论说11点之后就是身体养肝的时间
最好是在这之前就上床睡觉
但开始工作后发现这简直太难了
不要说加班 平常做做家事也已经半夜一点多了
虽然最近工作比较不操 但感觉身体已经变糟了
快要三十岁了还有救吗?