我在网络上看到这篇文章
http://ppt.cc/O4ks
里面提到:
糖也是很容易上瘾的，这点与尼古丁相当类似。每一次摄取甜食，它就会诱发大脑释出多
巴胺，让你想吃更多。有位著名的脑神经学家是这么说的：如同酒精跟毒品，糖会“触动
脑中掌管奖励的区域”，大脑甚至会逐渐提高糖的摄取量。因此，只要开始摄取糖分，你
的身体就会一次比一次需要更多的量，来得到相同的愉悦感受。
但是我在生化课程上学到:大脑的养分来源是葡萄糖(glucose)
在精神不好的时候吃点糖，能够快速吸收给大脑补充养分
所以"糖"到底好还是不好???