水果要在饭前吃还是饭后吃？
想问各位大大对这个问题有研究吗？？
想饭前吃水果来让自己吃少减肥，自己体重要到６ｘ　　
不减真的不行了ＱＱ
可是又有人说这样很不健康
非常非常非常非常非常伤身
这要我该怎么办啊～～～～（呐喊