变健康大作战part 1!(内有便便话题，不喜者勿入)
图文版http://chilliyang7777.pixnet.net/blog/post/26648470 (没有便便图啦)
话说本人的工作日夜颠倒，压力很大，工时长，几年下来，感觉身体已经在发出警告...
刚好藉著筹办婚事之便(?)，我不接工作，打算开始调养身体。
除了去医院作检查以外，我也开始寻找保养身体的保健食品。
因为想要皮肤变好变白(平常工作也有时会晒太阳....这什么工作啊这!)，
我在网络上估狗到一瓶平泰秀乳液，搜寻着该如何入手，就发现原来是美安代理的，
非常开心，因为我有个好朋友在做美安，得来全不费工夫 :D
接下来如同你所想像的，朋友介绍了我一系列美安等渗透的饮品，
我告诉他我想要改善的症状，他就帮我解说，
如遇到连他也不确定的，他就问他的营养师朋友。
然后我买！
因为我想我本来就要花这个钱，虽然美安贵了一点，
但我这人的观念是，有效比较重要。
吃一堆没什么太大效果的，不如花多一点点，吃出效果来。
而且我朋友和她家人也都有在吃，也都有效果，我是相信他的。
真的也没必要为了那一两万块打坏快十年的交情。
即使他真的骗我，我花这点钱看透一个朋友也算值得！(我好正面，哈)
于是，登登登登~
先来解说这些产品对我的功用(也许在电脑前的你，也有相同的症头)
其实我最大的问题是<便秘>，以前都不好意思说，
而且我周遭的朋友们个个顺畅，他们也不了解我的苦。
加上我的工作，有时不是想上厕所就可以立刻去，加上忙又不想一直去上厕所，
所以我喝水量也很少，长久以来，我几乎得靠吃药才能上。
听了我的状况，我朋友建议我先吃纤维粉+芦荟汁。以及B群和钙。
消化道要先整顿好，其他吃下去的营养素才能吸收，不然都变成昂贵的粪便。
B群和钙，据说可以帮助纾缓肠道紧张，有些人的便秘是来自压力，
而且女生本来就该吃钙，B群我之前也都买锭剂在吃。所以就吃吧！
他们的纤维粉除了膳食纤维之外，还有益生菌和益生菌所需的果寡糖，
还有一个成分叫左旋麸酰胺酸，据说他可以修复肠道伤口。
注：为什么要修复肠道内的伤口？
原来我平常吃药，他是会加速肠胃蠕动外，也会将肠子上的宿便剥下来，
在这个过程，肠子是有可能会有伤口的，而人体内部的伤口，是无法自行修复的，
久而久之，就可能变息肉。
我。现。在。才。知。道！
芦荟汁，除了有一些身体需要营养素之外(所以有一些吃不下的重症病人可以使用他)，
而他对我最重要的功效是可以滋润黏膜组织，也可以舒缓、镇定，
让便便变软一点，帮助顺利滑出。
PS.所以身体发炎的时候，可以用他，胃食道逆流，也可以用他让食道镇定舒缓下来。
我之前也有买过纤维粉，也有买过三得利的益生菌(一包也990)
最多就是肚子咕噜咕噜，都没有效！
这个组合，我连吃了五天，喝水也到两千，饮食也尽量正常
(这些不是药，是帮助的食品而已，所以自己的生活习惯也一定要改变，不然这些都没用！)
我一开始也是肚子咕噜，再来是放屁，再来屁变臭(羞)
第六天，我终于上了！
不过量不太对，好像是只有一天的量，我不禁疑惑，前五天的去哪了？
再来的大概一个星期，我几乎天天上厕所，不是拉肚子的那种，好像只有一天没有上。
我很开心，心想宿便排一排，我终于可以开始使用其他产品了。
于是我开始喝OPC3和视明(叶黄素)。
然后，我果然还是高兴得太早了。(待续)